早晨上完第一節(jié)課，我回到辦公室，正和同事說(shuō)話，忽然有人敲門(mén)，抬頭一看，是我們班一個(gè)男生，他急匆匆的跑過(guò)來(lái)，站在我面前，一副局促不安的樣子。
我問(wèn)他，“怎么啦？找我有事情？”
他說(shuō)，“老師，剛才我去商店買東西吃，因?yàn)榭焐险n了，我在往回跑的時(shí)候就把裝東西的塑料袋兒扔到了路旁邊的草叢里，被檢查的老師看到了。他讓我撿路旁邊的垃圾。我撿完了，他問(wèn)我是哪班的，我就說(shuō)了。”
我問(wèn)，“那你來(lái)是想告訴我這件事情吧。你是想告訴老師你犯錯(cuò)誤了，是嗎？”
他不斷地搓著雙手，說(shuō)，“是的。這事兒我想告訴老師一聲?！?br>
看著他滿臉的愧疚，我說(shuō)，“沒(méi)事兒的，老師知道了。以后不管啥時(shí)候，只要不隨手扔垃圾就好了，我希望你養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。你是個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子，犯了錯(cuò)誤，能主動(dòng)找老師承認(rèn)，這一點(diǎn)做的很好。你回去安心上課吧，這事兒就過(guò)去了?！?br>
這個(gè)同學(xué)走了之后，我開(kāi)始反思。在剛才和同學(xué)對(duì)話的這個(gè)過(guò)程中，我沒(méi)有任何的惱怒的心理和不良的情緒。為什么這個(gè)男孩子告訴我他犯的錯(cuò)誤，我沒(méi)有生氣，也沒(méi)有責(zé)怪他呢？是我偏袒他嗎？
我分析我對(duì)他平和、理解的心理主要是因?yàn)檫@個(gè)孩子平時(shí)在各方面做的都比較好。
在課堂上，他聽(tīng)課比較認(rèn)真 ，凡是班級(jí)的事情，他都積極參與，有的同學(xué)早晨值日來(lái)晚了，他會(huì)主動(dòng)幫助值日生換水、倒垃圾桶、幫忙到室外收拾分擔(dān)區(qū)，不斤斤計(jì)較，他心胸比較寬廣。他很內(nèi)向，一些調(diào)皮的女生喜歡開(kāi)他的玩笑。有的時(shí)候他會(huì)因?yàn)椴涣?xí)慣臉變的通紅，但是他從來(lái)不因此跟同學(xué)耍態(tài)度，也不說(shuō)臟話。
在班級(jí)需要有人幫忙的時(shí)候，他總是主動(dòng)站出來(lái)幫忙，自己值日的時(shí)候，總是按時(shí)進(jìn)班打掃衛(wèi)生。我對(duì)這個(gè)孩子的印象很好，所以他犯錯(cuò)誤的時(shí)候我會(huì)理解原諒他。
讓我繼續(xù)思考的是，為什么有的同學(xué)在犯錯(cuò)的時(shí)候我就很容易急躁，控制不住自己的情緒而生氣?追其原因，很可能也是平日積累起來(lái)的原因，或許平時(shí)他上課不好好聽(tīng)課，或許他課上偷偷玩兒過(guò)手機(jī)，或許他不交作業(yè)，或許他在大家背誦古詩(shī)詞時(shí)溜號(hào)，結(jié)果考查背誦時(shí)沒(méi)背誦下來(lái)，或許是他犯過(guò)其他的錯(cuò)誤，這些積累到一起，在我心中留下了不好的印象，當(dāng)這樣的孩子犯錯(cuò)誤的時(shí)候，我很容易從不好的角度考慮他犯錯(cuò)誤的原因，有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致誤解，把內(nèi)心深處對(duì)這個(gè)同學(xué)積累的不滿意發(fā)泄出來(lái)，借這個(gè)機(jī)會(huì)表達(dá)自己的不滿。
當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)的時(shí)候，我想要知道的是，我怎么能在一個(gè)經(jīng)常犯錯(cuò)誤的學(xué)生面前做到心平氣和，不主觀臆斷，不瞎猜亂想，弄清楚實(shí)際情況而幫助學(xué)生改正毛病，不斷提高呢？
昨天聽(tīng)Max老師講課的內(nèi)容就涉及到這些方面——如何更聰明地對(duì)待情緒。
當(dāng)遇到不良情緒的時(shí)候，首先先停下來(lái)，讓自己靜一靜，然后感受一下自己的情緒，感受到自己處于什么樣的情緒中，問(wèn)問(wèn)自己，我為什么會(huì)有這種情緒？在這種情緒下，我可以有哪些選擇？什么樣的選擇對(duì)自己和對(duì)方是最好的，然后再采取行動(dòng)，或許會(huì)更好一些，我覺(jué)得在這個(gè)過(guò)程中，對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，最難的就是先停下來(lái)，不要讓自己的情緒肆意上升長(zhǎng)起來(lái)，而是讓它停留在原地，停留在原地就能讓自己靜下來(lái)，有理性思考和分析的機(jī)會(huì)，接下來(lái)才能去感受反問(wèn)自己并進(jìn)行理性選擇。
“欲速則不達(dá)”，越急越亂，所以慢慢來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)感受，感受到自己才能感受到別人，從感受開(kāi)始。
