一、事件

1.冥想15分鐘

2.小燕飛3組，一組20個(gè)

3.握力棒50個(gè)

4.柔韌訓(xùn)練（壓腿，青蛙趴）

5.3.5萬(wàn)公里保養(yǎng)車

6.和妹妹吃火鍋

二、復(fù)盤

1.今日冥想，注意力還是沒有集中，思緒完全不受控制。

2.估計(jì)是這幾天訓(xùn)練的有點(diǎn)多、有點(diǎn)過，腰椎開始有點(diǎn)想疼的節(jié)奏，事實(shí)上，已經(jīng)疼了，看來接下來的訓(xùn)練，還是要悠著點(diǎn)。

除了握力棒，今天其它的訓(xùn)練，都減少了運(yùn)動(dòng)量，以健康為目的，保證安全第一。

3.中午去接我妹，順便去附近的4S店給車子做下保養(yǎng)。

去之前打電話咨詢了一下，因?yàn)檎s上吃中午飯，我怕他們中午休息，去了也是等。沒想到，那邊卻說，中午他們不休息，維修部一直有人在，只要有車就會(huì)一直干。

去了之后，接待我的是一位商丘老鄉(xiāng)，見到老鄉(xiāng)，聽見熟悉的聲音，還是很親切的。

車子保養(yǎng)很簡(jiǎn)單，清洗發(fā)動(dòng)機(jī)，換機(jī)油、機(jī)濾，像火花塞、空調(diào)、空氣濾芯，我自己都私下?lián)Q過了。整體下來，再打打折，也就花了295元。

不過，在最后結(jié)算的時(shí)候，出了一點(diǎn)小狀況，耽誤了大概40分鐘左右的時(shí)間。

起因

我之前去周口4S店保養(yǎng)的時(shí)候，趕上10周年慶活動(dòng)，買了一個(gè)四次機(jī)油機(jī)濾套餐，銷售告訴我，這個(gè)套餐可以通用。事實(shí)上，上次去商丘保養(yǎng)的時(shí)候，也用了一次。

不過，這此在上海保養(yǎng)的時(shí)候，銷售卻告訴我主，這個(gè)套餐不能使用，結(jié)算的時(shí)候，系統(tǒng)不識(shí)別，顯示是只能在購(gòu)買店使用。

經(jīng)過

這給我整的很是郁悶，于是，就給哈弗總售后打電話申訴情況，然后還給我報(bào)備了加急處理。理論上，這就是一個(gè)投訴案件。

在處理的過程當(dāng)中，我又給之前買給我套餐的銷售打了電話，問她這是怎么回事？

她告訴我說，這個(gè)套餐只能在本店使用，明顯和她當(dāng)初說的不符，她自己也知道，但上次商丘店卻可以使用了。原因是，她們之間通了電話，還說是認(rèn)識(shí)，是自己把機(jī)油機(jī)濾寄給商丘那邊寄了過去，然后才“通用”的。

但是這次，距離跨度有點(diǎn)遠(yuǎn)，沒想到我一下跑到了上海，這邊的人也是一臉懵，也沒有想到給當(dāng)初賣我套餐的人打電話問問情況，就是在哪里申訴，申報(bào)……

我這一問，才算是找到了問題的根源，接下來，他們就做了內(nèi)部協(xié)商，方法跟上次一樣。

結(jié)果

之后，我給總售后打電話撤訴，說問題已經(jīng)解決了。這邊4S店為了表示歉意，送了我一個(gè)一拖三的充電繩和杯子，雖然坐在我旁邊的妹妹有點(diǎn)著急，差點(diǎn)發(fā)脾氣。不過，我卻表現(xiàn)的很淡定，很有耐心，只專注問題本身的解決情況。最后，也算是圓滿結(jié)局了，我很滿意，哈哈。

4.保養(yǎng)完車，我們就直接回來了

在家歇了一會(huì)，然后，我們就步行去了離家不遠(yuǎn)的“吳老幺火鍋店”。

因?yàn)橹挥袃蓚€(gè)人，也沒有點(diǎn)太多東西，不過最后也沒有吃完。

話說，這家的配套服務(wù)還是很好的，果汁、酸梅湯、還有冰淇淋，都是免費(fèi)的，當(dāng)然，火鍋吃著也不錯(cuò)。

五點(diǎn)半吃完的，走了一路，到現(xiàn)在十點(diǎn)二十了，還沒有消化完……