如何對(duì)抗完美心理帶來的焦慮?先干起來!

對(duì)于經(jīng)常瞻前顧后的人來說,做起事情來,要么做得比較完美,要么做得一塌糊涂。完美是因?yàn)檎J(rèn)真、細(xì)心,一塌糊涂是亂了步伐。

因?yàn)楹ε伦龅米约翰粔驖M意,所以常常等充分準(zhǔn)備好了才開始,可是往往充分準(zhǔn)備好了時(shí)間又不夠了,焦慮布滿全身。這樣循環(huán)往復(fù)的狀態(tài)真的挺疲憊的。

最近,和朋友談起化妝。她化妝技術(shù)越來越好了,我自愧不如,她說:“先畫起來?!蓖蝗环P醒悟了一下,很多事情可以先干起來。

像做新媒體,以前我是看齊大號(hào)的方向,期望迅速起號(hào),當(dāng)然也是因?yàn)橐龉镜奶?hào),所以感到壓力山大。現(xiàn)在做自己的賬號(hào),我感覺有1個(gè)點(diǎn)贊,自己就覺得很滿足了。

如果一直只是用外界的標(biāo)準(zhǔn)和方法要求自己,就如同穿別人的鞋走別人的路。而人生,應(yīng)該是穿自己的鞋走別人的路,同時(shí)觀察學(xué)習(xí)別人的路。

所以,對(duì)想學(xué)習(xí)很多東西、想做很多事情的我來說,不論三七二十一,先干起來吧!這樣就可以收獲越來越多的勇氣。誰說收獲勇氣不是收獲呢?

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