? ? ? ? 自戀和依戀的一個(gè)重要區(qū)別。學(xué)會(huì)了依戀的人，他會(huì)擁抱真實(shí)世界；而一直停留在自戀中的人，容易呆在自己的世界中，并認(rèn)為自己的世界才是精神的歸宿。

? ? ? ? 如果依戀?zèng)]有形成，該怎么辦？首先，要看破自己重重的心理防御，透過(guò)這些復(fù)雜的防御，看到自己的初心，也就是我們說(shuō)過(guò)很多次的： “ 我 ” 永遠(yuǎn)都在尋找 “ 你 ” 。

? ? ? ? 你可以去看看孩子，看看小動(dòng)物，會(huì)看到生命原本的樣子：一方面，他們會(huì)試著獨(dú)立完成一些事情；另一方面，他們都在尋找情感依戀。當(dāng)有依戀產(chǎn)生時(shí)，一份滿足感會(huì)油然而生。

? ? ? ? 同時(shí)特別重要的是時(shí)間累積和空間變換。如果一份關(guān)系傷透了你的心，你經(jīng)過(guò)認(rèn)真考慮，知道這份關(guān)系已經(jīng)沒(méi)有希望，那么可以變換空間，換一個(gè)人去尋找。

? ? ? ? 同樣重要的是當(dāng)你基本斷定，一份關(guān)系是OK的，那么，請(qǐng)?jiān)谙喈?dāng)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持關(guān)系的基本穩(wěn)定，逐漸在這個(gè)關(guān)系中，去實(shí)現(xiàn)依戀的完成。

? ? ? ? 基本穩(wěn)定的關(guān)系背后，依戀完成的背后，都藏著對(duì)人性的深刻信任。