“成功的路上并不擁擠，因?yàn)槟軋?jiān)持下來(lái)的人很少?！边^(guò)年放假這幾天，我深刻體會(huì)到了這句話的背后的意義。

這幾天，網(wǎng)上到處都是賈玲減重100斤的信息和圖片，我忍不住多次去看。她的減肥日志讓我印象尤為深刻，從開(kāi)始的“so easy”，到中間體重多次反復(fù)帶給她的心態(tài)奔潰和體重減輕帶給她的一些小驚喜，到最后完成蛻變的整個(gè)心歷路程。

拋開(kāi)不自律容易放棄的那波人，我身邊有不少堅(jiān)持努力減肥的人士，有成功的，也有有失敗的。能成功的大多都經(jīng)歷過(guò)前期失敗后尋找到正確的減肥方法，在基本無(wú)痛的情況下堅(jiān)持下去緩慢地掉體重。而失敗的是還沒(méi)找到正確的方法。

但知道了科學(xué)的方法就會(huì)減肥成功嗎？我身邊也有知道科學(xué)減肥方法的人，也嘗試減肥，但不能長(zhǎng)時(shí)間忍受飲食方案或者不能堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、規(guī)律睡眠，導(dǎo)致減肥計(jì)劃常常撿起而體重沒(méi)有變化。

持續(xù)的量變積累足夠了才能達(dá)到質(zhì)變。賈玲在減肥過(guò)程中體重有反復(fù)的時(shí)候，但方法正確，即使中間偶爾有小反彈，只要堅(jiān)持做下去，總體是向好的方法發(fā)展的。不只是減肥，事物的發(fā)展都遵守這個(gè)規(guī)律，在曲折中前進(jìn)。但我們有多少人會(huì)在挫折困難中猶豫、放棄呢？

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，認(rèn)定目標(biāo)心無(wú)旁騖地堅(jiān)持做下去是一件多么難的事。

我一位做中醫(yī)理療的朋友，她會(huì)經(jīng)常出去學(xué)習(xí)新的方法。每學(xué)回來(lái)一種新方法，她會(huì)把全部精力投入到新方法的實(shí)踐當(dāng)中，放棄之前的方法。不少客人還是指定用之前方法，但她總是不遺余力推薦新方法，盡管這樣會(huì)流失一些客人她還是堅(jiān)持去做。因?yàn)樗銐蛴眯?，效果逐漸被看見(jiàn)，很快，她的新理療方法就會(huì)被大家接受。

而與她同時(shí)學(xué)習(xí)回來(lái)的其他人，怎么都達(dá)不到她的水平，客人反饋和效果都差很多。她們之間差的是純粹的堅(jiān)持。

我之前看了這樣的信息，有人利用3個(gè)月學(xué)會(huì)一門外語(yǔ)，達(dá)到與當(dāng)?shù)厝俗杂山涣鞯哪康?。我?dāng)時(shí)第一反應(yīng)是不太可能，除非是語(yǔ)言天才?？吹椒椒ê笪颐靼琢?，不需要是天才。他去這個(gè)國(guó)家生活，在3個(gè)月的時(shí)間里，除了說(shuō)學(xué)習(xí)的語(yǔ)言，不說(shuō)其他熟知的任何語(yǔ)言。為了避免受之前的語(yǔ)言干擾，如果有之前的朋友找他，他絕不開(kāi)口說(shuō)而是寫(xiě)的方式回復(fù)。他會(huì)找一切機(jī)會(huì)與當(dāng)?shù)厝肆奶欤M管一開(kāi)始并不知道怎么說(shuō)。

我們也學(xué)了很多方法，了解了很多道理，為什么還是沒(méi)有變化？我們可能需要好好問(wèn)自己：我們的努力純粹嗎？