昨天說到早起練習(xí)開始如機(jī)器一般，有點厭倦了，意識到這是我天生的習(xí)氣，靈魂數(shù)字9的一個挑戰(zhàn)，做事情都是三分熱度，需要持續(xù)精微學(xué)習(xí)，保持穩(wěn)定性，有意識的超越挑戰(zhàn)，才能活出自我。

今天練習(xí)在Elbow lift時第一次感到能量的震動可以達(dá)至?xí)?，就好像sex結(jié)束后那種感覺，在Neck Turn時也可有微微的震動，有幾個動作腿部也開始感覺到震動。覺得練習(xí)讓我的感知越來越強(qiáng)了。但是今天明顯感到身體更僵硬，從熱身的貓流式就感到脊柱沒有前幾天靈活，然后金剛坐的時候腳背處也覺得很硬，有點奇怪，明明這幾天也有練習(xí)，應(yīng)該是越來越靈活。身體一天一天都不同，也能接受這種不靈活。