時(shí)間過得真的很快，四天的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)眼就過去了。這四天收獲巨大，可以這樣來形容。因?yàn)槿畮啄陙碜约鹤隽?xí)慣了學(xué)生的角色，對(duì)于老師對(duì)于講師是向往而神秘的，第一次走進(jìn)課堂以未來講師的身份角色，收獲的視角完全不一樣。原來老師是非常不容易的，考慮的點(diǎn)和學(xué)員完全不一樣，讓我今后可以更靈活的站在學(xué)員，他人的角度去換位感受，來決定自己的下一步！
感恩徐珂老師和幸福家，讓我重新認(rèn)知了老師這個(gè)角色，老師也是人不是神，老師只是諸多職業(yè)中的一種職業(yè)，老師不是完美的，所以我不必要因?yàn)槔蠋煹倪@個(gè)身份讓自己背負(fù)非常大的壓力，讓自己活得不真實(shí)，把自己包起來，而徐珂老師用她的實(shí)際行動(dòng)在我們面前展示一個(gè)真實(shí)的有活力的讓人喜歡的親近的老師形象。感恩感謝！
第一天：20171012 之角色認(rèn)知
1. 身份定位：
我是誰？ 我的對(duì)面有誰，我才是誰。 我們很多時(shí)候生活中的痛苦來自于身份定位不清晰，導(dǎo)致錯(cuò)位。 （身份會(huì)根據(jù)時(shí)間，空間，情境，和對(duì)面的人而發(fā)生變化）
母親，父親，閨蜜，老公，學(xué)員，領(lǐng)導(dǎo)，同學(xué)的身份角色中我們經(jīng)常錯(cuò)位，或是長期讓自己處于一個(gè)身份當(dāng)中（如母親，或女兒。。。。）
我未來要做什么？ 我此時(shí)準(zhǔn)備是誰？
一分鐘視頻演講：我是誰？ 我是幸福家種子師資我最喜歡分享的內(nèi)容？ 學(xué)員眼中的好老師是什么樣的?? 怎么樣才能做到？
一分鐘的演講讓我自己看到了自己，還是挺滿意的。因?yàn)樽咧v師這條路是我多年的夢(mèng)想，而且在今年越來越強(qiáng)烈，而且我因?yàn)樾腋＜艺咴谶@條路的路上，所以真的很感恩和激動(dòng)。我會(huì)好好努力加油。
2. 成為導(dǎo)師的五個(gè)前提假設(shè)
A. 沒有兩個(gè)人是一樣的。
B。一個(gè)人不能改變另一個(gè)人
C。有效果比有道理更重要
D。溝通的意義決定于對(duì)方的回應(yīng)
E。動(dòng)機(jī)和情緒沒有錯(cuò)，只是行為沒效果而已
3. 討論什么是成功的培訓(xùn)？
討論，游戲，演練，提問等一切的活動(dòng)都是為了配合培訓(xùn)的目標(biāo)。與學(xué)員進(jìn)行交流，互動(dòng)最后內(nèi)化為學(xué)員自己的知識(shí)和能力。好的課堂會(huì)關(guān)注與學(xué)員的連接，和學(xué)員學(xué)習(xí)后發(fā)生的變化。
4. 感悟收獲：
A?？荚嚳謶肿C的本質(zhì)是：因?yàn)槲揖椭牢也粫?huì)。
B。身體生病是提醒我們要休息了，各項(xiàng)身體器官要休息。而情緒是提醒我們心靈生病了，我們需要停一停，讓情緒流通起來。
C。孩子在12歲以下是用心去學(xué)的，用情緒腦在學(xué)習(xí)，是全盤的吸收的，他的皮質(zhì)腦還不發(fā)達(dá)所以表達(dá)不出來。但心透透的，什么都知道。 所以父母是天生的培訓(xùn)師，家是天生的教室，孩子是天生的好學(xué)習(xí)。
D。培養(yǎng)孩子的表達(dá)能力，不主動(dòng)伸手幫忙，包辦。
E。講課是與生俱來的能力。相信自己可以。我們只需要解鎖這個(gè)能力。
F?；钤谕纯嘀械娜?，是有痛苦的需求，因?yàn)樗麖耐纯嘀蝎@得了自己的需求，拿到了好處，所以不愿意從痛苦中出來。 一個(gè)人不能改變另一個(gè)人，除非他自己愿意改變。
第一天下午：
1. 收獲：老師才是最好的學(xué)生。 只有分享出來，講出來才是屬于自己的。 自己看自己的視頻進(jìn)步最大。 寫出自己的21點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)。
我們每天習(xí)慣了用完美的想像出來的孩子（內(nèi)在父母）來要求真實(shí)的自己，去愛好真實(shí)的自己。 做一個(gè)完整的人比一個(gè)完美的人更重要。
2. 迷宮大挑戰(zhàn) ： 換位感受老師的身份，角度和體驗(yàn)。 做一個(gè)名老師，首先是要與學(xué)員進(jìn)行連接，把學(xué)員的頻道調(diào)整到與自己一致，最好的調(diào)整方式是老師調(diào)，會(huì)比學(xué)員快。 統(tǒng)一認(rèn)知，統(tǒng)一入口。
3. 學(xué)員是最好的老師。 媽媽型父母： 擔(dān)心孩子犯錯(cuò)，不給孩子犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)。 爸爸型父母：沒關(guān)系，犯錯(cuò)，嘗試，錯(cuò)了沒關(guān)系。
4. 要注意學(xué)員跟上的節(jié)奏，多用一些確定學(xué)員跟上的問話。
5. 有一位班主任老師： 優(yōu)秀的人是人家本來就很優(yōu)秀，而我如果讓中等人的優(yōu)秀那就是老師的價(jià)值。
6. 老師：課堂上的一切都是與我有關(guān)。
（下午上課就是與大自然做斗爭(zhēng)）
7. 培訓(xùn)不等式： 教 學(xué) 會(huì) 用 效 （教是為了學(xué)服務(wù)，學(xué)不等于會(huì)，會(huì)不等于用，用不等于有效）
8. 以終為始！ 對(duì)未來的生活是不是有效果。
9. 課堂的設(shè)計(jì)：讓學(xué)員忙起來。 課堂是為了學(xué)得更多而不是教得更多。 學(xué)比都更重要。
第二天： 表達(dá)力訓(xùn)練
一。 贏得聽眾三要素：有力量地表達(dá)，有條理地表達(dá)，有吸引力的表達(dá)
1.? 在生活中，活成一個(gè)人比一個(gè)神更重要，因?yàn)樯袷切枰蝗丝匆姷摹?老師只是一個(gè)身份，8小時(shí)之外也是要下班的。 有力量的表達(dá)在于真實(shí)，真實(shí)才能連接。
人們不會(huì)因?yàn)槟恪叭酢倍窟^來，人們會(huì)因?yàn)槟恪皬?qiáng)”而靠過來。
人們不會(huì)因?yàn)樘搹埪晞?shì)而靠過來，人們會(huì)因?yàn)橛蓛?nèi)而外的氣場(chǎng)而靠過來。
2. 練習(xí)： 呼吸放松法，長高長大法（與生死，父母相關(guān)的不適合），灑金粉法，手勢(shì)練習(xí)（掃描式，指示式，情感式）介紹自己：你好，我叫。。很高興認(rèn)識(shí)你（達(dá)到身心合一）? 情緒練習(xí)（神秘，驚奇，害羞，悲傷，喜悅）情緒的流動(dòng)代表自己的心靈還是活著的。
身體（站定舞臺(tái)，緊張是因?yàn)槿耸侨壕拥膭?dòng)物，怕掉單的感覺，沒有安全感，被關(guān)注也是一種能量的集中，關(guān)注才有連接。 準(zhǔn)備好把自己完全展示給別人了嗎？ 自己完全的接納自己。
下午：
1. 三體腦（皮質(zhì)腦， 情緒腦，爬蟲腦）的運(yùn)作模式。底腦的三種工作模式：麻木，戰(zhàn)斗，逃跑。情緒腦是起到上傳上達(dá)的作用。照顧好情緒皮質(zhì)腦才能正常工作。
所謂創(chuàng)傷：就是當(dāng)時(shí)有情緒沒有被允許表達(dá)，回到當(dāng)時(shí)的，打開麻木，去面對(duì)。而我們對(duì)孩子的打罵是因?yàn)槲覀冇X得孩子是永遠(yuǎn)不會(huì)離開我們的，我們?cè)诤⒆由砩嫌凶銐虻陌踩小?/p>
所有緊張的情況：不敢(投射到小時(shí)候） 結(jié)巴（情緒腦工作了）口頭禪（皮質(zhì)腦還沒有想好，聲音先出來了，讓自己慢下來）
2. 放松的方式： 呼吸。 吸氣（焦感神經(jīng)工作， 工作狀態(tài)） 呼氣（負(fù)焦感神經(jīng)工作，放松狀態(tài)）
潛意識(shí)喜歡輕，找慢的聲音。
a. 找到舒服的環(huán)境。 b.完全的交給自己的身體 c 閉上眼睛和自己在一起 .d.引導(dǎo)呼吸 做幾次深長而緩慢的呼吸。 重點(diǎn)放在吐氣（腹部吸氣鼓起 吐氣腹部平）? 關(guān)注肩膀放松下來? 注意連接引導(dǎo)與內(nèi)在器官的連接。身體的感受
第二天提問收獲：
1.一個(gè)人不能改變另一個(gè)人，是自己要，自己要改變，和我們背后2250萬億的家庭動(dòng)力在推動(dòng)，他們都希望我們好。
2. 每個(gè)角色都有自己想要的價(jià)值，給到他們想要的，去連接。
3. 創(chuàng)傷是由于當(dāng)時(shí)不被表達(dá)出來造成的。
4.不論世界上發(fā)生任何事情，你總是有選擇的，除非你放棄選擇，放棄選擇也是一種選擇。我們之所以痛苦在于我們的認(rèn)知只有黑與白兩條路，中間的灰色地帶是盲區(qū)，所謂的絕路是因?yàn)閳?jiān)持選擇了沒選擇。 因?yàn)閷?duì)面有他想要的需求。 你很難知道一個(gè)人是快樂的痛苦，還是在痛苦的快樂狀態(tài)
第三天：
一。 有條理的表達(dá)
1. 三三法（結(jié)論先行，上下對(duì)應(yīng)，類組清晰，再行推理）
2. 上堆，下切，平行（上堆可以拉近關(guān)系，下切可以清晰步驟，平行可以發(fā)散思維）
二。有吸引力的表達(dá)
1. 外在表現(xiàn)（從心出發(fā)，身心合一）
2. 修辭（特別注意用我們，大家來代替，你，我）
3.練習(xí)用有簡(jiǎn)單，有畫面感的，生活化的一些描述來代替復(fù)雜專業(yè)的詞。
4. 身心合一的練習(xí)（這個(gè)練習(xí)收獲非常大，與他人連接先要與自己進(jìn)行連接，很美的感覺） 練習(xí)完后現(xiàn)在與人相處都會(huì)有意識(shí)的看別人的眼睛與別人進(jìn)行連接，去和一位老師進(jìn)行了連接感覺非常好。
三。提問收獲：
1. 用內(nèi)在長大的小孩子來照顧小小的小孩， 外在用女兒的身份和父母進(jìn)行相處。自己照顧好自己。自己做自己的內(nèi)在小孩子的父母，給予鼓勵(lì)，肯定，贊美，認(rèn)同
2. 人的潛意識(shí)很聰明，在30-40左右，人生大部份的事情就會(huì)出現(xiàn)，因?yàn)榍捌诿τ谏?jì)，這時(shí)候我們會(huì)去思考我是誰，我從哪里來，我要去向哪里。 外界就像鏡子，他們是來照見我們自己的
3. 去做比做到，做好更重要。我們除了看到結(jié)果的重要，也要去過程的情緒
4. 選擇困難癥：是不敢承擔(dān)后果，不能接受選擇的負(fù)面，放大了A選擇的優(yōu)點(diǎn)，放大了B選擇的負(fù)面。
5. 孩子的陪伴在于質(zhì)量（全身心的關(guān)注，看見）大于時(shí)間無質(zhì)量的堆積。孩子培養(yǎng)的能力是：未來在社會(huì)上獨(dú)立生活得好的各種能力。父母無法給到孩子一個(gè)永遠(yuǎn)溫馨的環(huán)境，總有一天他要面對(duì)真實(shí)的社會(huì)。成長經(jīng)歷中要會(huì)的技能我們都需要教給他，包括面對(duì)挫折與困難。
6.感受不到喜悅，不要挑剔內(nèi)在小孩，內(nèi)在小孩真的是很寶貴的）不要輕易去創(chuàng)傷因?yàn)橐羞@個(gè)能量去面對(duì)這份創(chuàng)傷，不然很容易陷進(jìn)去出不來。
7.害羞和神秘的情緒： 讓自己重新回到小時(shí)候的狀態(tài)。
8. 允許孩子在某時(shí)的自卑，沒有360全部自信的孩子。
9. 笑和憤怒都是潛意識(shí)在回避的一種外在表現(xiàn)
第三天下午： 255和552
255： 上臺(tái)前調(diào)整
一。狀態(tài)調(diào)控：自己和他人
1. 調(diào)控自己愿意教， 調(diào)控別人愿意學(xué)
2.開場(chǎng)五問：
? 你愿意教授他們嗎？ 你確認(rèn)你有能力教授他們嗎？他們確認(rèn)你有能力教授他們嗎? 他們已經(jīng)愿意接受你這個(gè)人了嗎？ 你已經(jīng)愿意接受他們所有的人了嗎？
3. 狀態(tài)連接： 與自己（放松，長高長大，灑金粉），與空間（感受場(chǎng)地熟悉場(chǎng)所地文化），與學(xué)員（營造氛圍，建立信任，和諧汽泡，和學(xué)員是平等的不刻意討好），與內(nèi)容（與內(nèi)容沒有連接時(shí)與學(xué)員無法進(jìn)行連接，與系統(tǒng)（感受場(chǎng)域帶給你的感覺）
552 : 上臺(tái)后的調(diào)整
1.開場(chǎng)五法： 啟發(fā)（提問），引申（故事），幽默 時(shí)間線 互動(dòng)法
2. 營造學(xué)習(xí)氛圍的五個(gè)策略：維護(hù)和加強(qiáng)學(xué)員的自信，同理心傾聽和回應(yīng)，促進(jìn)參與，確認(rèn)學(xué)員理解，提出流程建議
3. 兩個(gè)基本原則： 先跟后帶（跟的是情緒腦，帶的是皮質(zhì)腦）? 看到價(jià)值
第四天： 課程開發(fā)基礎(chǔ)
一。 培訓(xùn)設(shè)計(jì)原則：
1.以學(xué)員為中心，學(xué)員的現(xiàn)有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)知，學(xué)習(xí)意愿與興趣
2. 以效果為目標(biāo)。要達(dá)到什么樣的培訓(xùn)目標(biāo)
（處理他人情緒步驟： 接納他的感受，分享你的感受，肯定，策劃） 肯定發(fā)生在情緒腦平靜后。
二。課程結(jié)構(gòu)：
為什么學(xué)--學(xué)什么--活動(dòng)中學(xué)，練--評(píng)估，檢驗(yàn)--肯定和表揚(yáng)--指導(dǎo)和修正
三。互動(dòng)式課程的原則和方法
1. 激發(fā)并保持學(xué)員動(dòng)力。
2.讓內(nèi)容生動(dòng)化
3.幫忙學(xué)員理解--易懂的方式讓聽眾掌握了解(分析學(xué)員 注意 減少)
4. 幫助學(xué)員記憶(艾賓浩斯遺忘曲線)
5.記憶的五個(gè)要素(開頭, 復(fù)習(xí) 特別 聯(lián)系 結(jié)尾)
調(diào)動(dòng)各種內(nèi)感官記憶,故事情節(jié)化,邏輯結(jié)構(gòu)化,特殊方式互動(dòng),反復(fù).
四.備課與演練
五.請(qǐng)三類人參與您的備課
六.提問收獲:
1. 老師的身份: 有教無類,放下主觀, 學(xué)員呈現(xiàn)價(jià)值
總結(jié): 四天的學(xué)習(xí)向我打開了老師的這一扇神秘的大門， 講師更代表著另一種思維，就是站在對(duì)方的角度去感受和體驗(yàn)的角度， 如何給到對(duì)方想要的，怎么給，對(duì)方更容易接受到？從而讓我在生活中可以更多去關(guān)注到別人的感受和需求，放下太多的自以為是。
感恩幸福家，感恩徐珂老師！
