15 天寫(xiě)一個(gè)主題，來(lái)一次自我的對(duì)話，今天做一個(gè)小小的自我結(jié)語(yǔ)。

無(wú)論學(xué)習(xí)的主題是什么，我們都需要過(guò)程，如果跌倒一次就放棄，我們永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)，也包括學(xué)習(xí)如何愛(ài)自己，因?yàn)閺奈从腥私踢^(guò)我們。

15天的主題都在講如何愛(ài)自己，因?yàn)槲覀兌疾粔驉?ài)自己，一直在指責(zé)自己不夠好，配不上太多的東西。有人會(huì)說(shuō)誰(shuí)會(huì)這么想啊，怎么配不上？是啊，那個(gè)想的人就是你自己啊，想著“我賺不到錢(qián)”、想著“我做不好這件事”、想著“我有糟糕的人際關(guān)系”……這些不就是認(rèn)為自己配不上嗎？

當(dāng)我第一次上臺(tái)說(shuō)話，我好緊張，我覺(jué)得自己真的不如別人說(shuō)得好，看他人那么自如。可是當(dāng)自己都不認(rèn)可自己不支持自己的時(shí)候，我會(huì)更加畏懼這件事。我以前的做法是，逼迫自己克服恐懼，自己與自己比較。當(dāng)然這也是不夠認(rèn)同自己，我們應(yīng)該拒絕用任何方式批評(píng)自己，內(nèi)在力量給予自己足夠的支持。

以前想內(nèi)在力量，那這個(gè)人得多強(qiáng)大，實(shí)際上每個(gè)人無(wú)論外表如何，內(nèi)心都有脆弱的一面。而這個(gè)內(nèi)在力量不是別的，而是對(duì)自己的愛(ài)，不妄談對(duì)他人對(duì)世界的愛(ài)，先從愛(ài)自己開(kāi)始，時(shí)刻想到愛(ài)自己，愿意支持贊同自己。

你真好，我愛(ài)你。

這是生命中最美好的一天。

所有的東西都是為了讓你達(dá)到最好而設(shè)計(jì)。

所有你需要知道的都已展現(xiàn)給你。

你需要的一切正在到來(lái)。

一切都很好。

不要相信限制性的信念，那會(huì)讓自己處于恐懼中，試試轉(zhuǎn)換思維方式，換個(gè)角度看自己，也許就會(huì)不一樣，你會(huì)跟我一起做這個(gè)功課嗎？

謝謝所有愿意陪伴15天，愿意看我絮絮叨叨的朋友，希望每個(gè)人都遇到那個(gè)更美好的自己。