你對(duì)目前的工作滿意嗎？有過跳槽的經(jīng)歷嗎？想知道HR對(duì)你的辭職報(bào)告是怎么看的嗎？

離職原因：加班沒有盡頭，工作壓力大

@求職者：每周四天要加班，影響我的正常生活了。長期吃不到晚飯導(dǎo)致我得了胃炎，周末還常接到公司電話要我處理工作，完全不能放松。

@HR：這個(gè)理由原則上不能接受，除非求職者能充分證明公司有壓榨勞動(dòng)力。畢竟，公司如果處于創(chuàng)業(yè)初期，還在生存線上苦苦掙扎，加班多、工作量大是正常的。

尚學(xué)堂提醒：好工作要有前途又要不加班無壓力，這是"魚和熊掌"的問題。站在個(gè)人角度，工作是為了更好地生活；站在公司角度，工作是在創(chuàng)造利益。為了完成目標(biāo)，工作就一定會(huì)有壓力。加班是工作量大的表現(xiàn)，如果確認(rèn)自己的工作效率和能力沒有問題，那就像上述HR所言，請(qǐng)充分證明公司有壓榨勞動(dòng)力的嫌疑，不然這個(gè)跳槽理由有點(diǎn)危險(xiǎn)。

離職原因：長年不加工資

@求職者：工作都快三年了，工資一點(diǎn)也沒漲。每年年末都要和老板談一次"薪"，可是永遠(yuǎn)得不到滿意的回復(fù)，似乎我的存在可有可無，而我的跳槽也不會(huì)對(duì)對(duì)他們產(chǎn)生任何影響。

@HR：不加工資的原因有很多，除去公司的原因，員工是否在自己身上找過原因呢？例如績效不合格，工作不積極不努力？

尚學(xué)堂提醒：求職者在面試時(shí)抱怨前東家是大忌，這會(huì)讓面試官覺得你是一個(gè)不會(huì)自我反省、凡事都在別人身上找問題的人。何不換個(gè)思路？與其說公司不給你加薪，倒不如說明你在這兩年結(jié)婚生子，需要承擔(dān)家庭責(zé)任，現(xiàn)有薪資已無法滿足生活基本開銷的情況。不是前東家的錯(cuò)，只是生活所迫。

總之，魚與熊掌不能兼得，程序員這個(gè)職業(yè)雖說待遇較好，但也是真的累，加班、熬夜、腰疼、頸椎疼這些可能都是很平常的事情，所以，跳槽需謹(jǐn)慎。

感謝關(guān)注~

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