今天周末，昨晚去明德館聽(tīng)了課回來(lái)到家已經(jīng)快晚上10點(diǎn)了，今天來(lái)寫(xiě)下這節(jié)課后的感受。 昨天聽(tīng)的課是關(guān)于孩子的營(yíng)養(yǎng)健康方面的課程，平時(shí)我關(guān)注的怎么樣引導(dǎo)孩子情緒情商性格培養(yǎng)方面的課程居多，對(duì)于孩子的日程起居，飲食健康方面的課程還很少，所以老師說(shuō)的時(shí)候聽(tīng)得十二分認(rèn)真
? 老師說(shuō)的是從專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度去講孩子不同時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)需要，講到其實(shí)95%的孩子都是缺鈣的，而且很多孩子也缺鋅，這一點(diǎn)讓我們一下很關(guān)注孩子的營(yíng)養(yǎng)這塊。還有就是平時(shí)我們做飯的時(shí)候其實(shí)那個(gè)油量都會(huì)超出孩子需要的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)榛旧洗蠹叶贾雷龀鰜?lái)的好吃的菜都是靠油和作料調(diào)出來(lái)的，但是吃多了對(duì)人體來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)，特別是外面的飯菜，也要少吃。說(shuō)著說(shuō)著，老師通過(guò)她自己家孩子的例子說(shuō)道其實(shí)一個(gè)幸福的家庭，是需要有廚房的炊火，也就是廚房的幸福。比如說(shuō)在日常的飯菜里傾注我們的感情，做給孩子吃，看到孩子吃的非常香的時(shí)候，其實(shí)我們內(nèi)心的成就感是很高的。另外，等到孩子大一點(diǎn)，也完全可以讓孩子參與到我們的日常做飯的過(guò)程中來(lái)，一來(lái)讓她體會(huì)到一頓美味從原材料到大快朵頤的大餐之間的過(guò)程和艱辛，懂得珍惜；二來(lái)讓她知道自己也可以做出美味的飯菜，提升家庭生活的參與度與個(gè)人的成就感。廚房里的幸福，告訴我們，在忙，我們也要為孩子做早餐。當(dāng)然，在忙，為孩子學(xué)習(xí)，為孩子提升自己的腳步不能緩。（學(xué)做早餐難道不是一種提升自己嘛）
包括老師在說(shuō)的過(guò)程中說(shuō)道在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中面對(duì)孩子的不合理要求，要溫柔而有原則的拒絕。溫柔是說(shuō)，我們不能大吼大叫，要告訴孩子嗎，在當(dāng)下，在此刻，我們是能夠看到她的這種情緒的，以同理心回應(yīng)孩子；但同時(shí)我們也要把我們的原則說(shuō)出來(lái)，比如在正餐不吃堅(jiān)決不會(huì)再下一頓正餐之前給到孩子零食，驕縱她不吃飯的壞習(xí)慣。讓我佩服的不是老師說(shuō)出這個(gè)養(yǎng)育孩子的觀念，還是實(shí)實(shí)在在她能夠做到，因?yàn)榉彩菫槿烁改傅亩贾?，在和孩子“斗?zhēng)”的過(guò)程中，那都是一場(chǎng)心理拉鋸戰(zhàn)，考驗(yàn)的是雙方誰(shuí)先敗下陣來(lái)?！案改钢異?ài)子，則為之計(jì)深遠(yuǎn)”，嬌慣了她一時(shí)的壞習(xí)慣養(yǎng)成了她以后的壞脾氣，其實(shí)是對(duì)孩子的不負(fù)責(zé)任。
還有很多，現(xiàn)在比較流行的中國(guó)式的家庭是，一個(gè)焦慮的母親，一個(gè)缺失的父親，外加一個(gè)熊孩子。其實(shí)既然母親是愿意去學(xué)習(xí)和改變的，那么就不能讓父親這個(gè)角色在家庭中缺失。所以養(yǎng)育孩子的問(wèn)題又回到夫妻關(guān)系上的問(wèn)題了。如果你只顧孩子不顧老公，那么婚姻不會(huì)很幸福。如果你也把老公當(dāng)一個(gè)孩子呢？不是說(shuō)當(dāng)一個(gè)孩子去嬌慣他照顧他，而是你也承認(rèn)老公也有缺點(diǎn)也有優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)如果不可改變那我們學(xué)著接受，優(yōu)點(diǎn)那么也要像對(duì)待孩子一樣，讓他感覺(jué)有成就感的時(shí)候，給他一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。總之，夫妻關(guān)系好了，熊孩子自然就不見(jiàn)了。
由飲食引申出來(lái)的一點(diǎn)讓我記憶也很深刻，就是老師說(shuō)到她的孩子，今年14歲會(huì)自己做飯，也是從來(lái)不吃零食，因?yàn)樗劳饷娴牧闶巢唤】怠＿@一點(diǎn)還是很觸動(dòng)我的，回想我們這個(gè)年級(jí)的時(shí)候，基本上都是愛(ài)吃零食的吧，或者沒(méi)有這么嚴(yán)格的杜絕。那對(duì)于這個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，我相信不吃零食對(duì)他來(lái)說(shuō)只是一種習(xí)慣，并非一種難熬的堅(jiān)持。因?yàn)樗朗裁词呛玫?，健康的，他自然明白健康的可貴。老師說(shuō)的一句話很對(duì)，自己會(huì)做飯的人一般很少在外面亂吃。我想到我的一個(gè)朋友，她的老公就是一年365天風(fēng)雨無(wú)阻的在家做飯吃，而且廚藝一絕。所以當(dāng)你通過(guò)身體力行讓孩子知道什么是好的，那他就不太容易接受差的；當(dāng)你通過(guò)言傳身教讓孩子感受到什么是規(guī)則，孩子就不太容易去毫無(wú)秩序；當(dāng)你通過(guò)你的愛(ài)和學(xué)習(xí)讓孩子內(nèi)心充盈，那她不大可能去接受一份低質(zhì)量的愛(ài)情。
所以，這一切，在于我們做父母的自己。
