【健心踐行打卡第162天:】（2018.3.19）

一、功課：

靜心30分鐘，讀功課30分鐘，快走5公里，大禮拜108個，完成。

二、感恩

1.感恩Mafe，今天發(fā)了他們家妹妹的照片給我，小姑娘真的好萌好可愛呀。

2.感恩淑敏老師，老師昨天發(fā)了兩段關(guān)于人格面具的說明給我。

3.感恩亞寶，她今天和我分享，她家方哥給自己定的目標(biāo)是今年賺200萬。她說目標(biāo)完成后，今年年底的歡慶，邀請我和他們一家人去旅游。

4.感恩流水老師，今天在群里看到流水老師的那段話，真的很感恩自己能遇見內(nèi)功這么深厚，這么有大愛的老師。

5.感恩許姐，是許姐感召我進(jìn)樂唐學(xué)習(xí)的，這兩年我也有很大的進(jìn)步和提升，越來越覺得向大愛，優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)是一種福氣。

三、欣賞：

1.欣賞淑敏老師?，昨晚我剛將功課發(fā)進(jìn)群里，她立馬發(fā)出來兩段文字，是關(guān)于總結(jié)的人格面具。雖然我在這塊感覺還有點(diǎn)吃力，但是我相信，當(dāng)我更多的去覺察，感受，這塊的覺知能力也會提升起來。我最欣賞老師這種因人而異的教學(xué)，無條件的支持我們的特質(zhì)。

2.欣賞流水老師，老師今天在群里發(fā)了一段話，很感人，他自己的最新連接和發(fā)愿。衷心的祝福流水老師，希望他的愿景早日落地實(shí)現(xiàn)。我最欣賞他這種大愛，感恩的特質(zhì)。

四、感悟

1.感恩自己有福氣遇見這么多大愛的老師，每一個都是無條件的愛與支持我們成長。

2.工作上，必須要有基本的原則底線，如果沒有包容且強(qiáng)大的轉(zhuǎn)化之心，那就暫時按照公司的正常章程辦事。

五、覺察

1.今天同事的急辭，我有些惱火，認(rèn)為他這種模式是一種職業(yè)道德欠缺的行為。

2.今天晚上的快走輕松，喜悅。

3.今天看到Mafe女兒的照片，第一感覺就是“我好喜歡她，我要給她發(fā)紅包”。果然小朋友能量太高，自動吸引財富。

4.今天看到亞寶在問我“如何嘉許自己”，我第一感覺也是要給她發(fā)紅包，就是看到她成長突破很快，越來越棒，就想支持她，鼓勵她。

5.今天覺察到當(dāng)別人問到自己時，自己很容易說很多，說到別人無話可說為止。