如題，這是我今天偶然看到的一句話。讀到它的那一瞬間，就淚目了。

想到在幼兒園的孩子，他現(xiàn)在開(kāi)心嗎？在和小朋友們做游戲還是睡午覺(jué)了呢？

想到在出差的先生，他還是很忙嗎？工作上有沒(méi)有遇到不如意，忙里偷閑時(shí)有沒(méi)有想我？

想到那些久不曾照面的朋友們，大家都還好嗎？

于是，我給兩三個(gè)朋友去了電話。我雖然有著一點(diǎn)社牛潛力，但不喜社交。我那不多的朋友，都是不常見(jiàn)面但一接通電話就可以開(kāi)懷暢聊的。

今天和在臨沂的Cuckoo煲了個(gè)電話粥，我給她提了些選結(jié)婚對(duì)象的建議，她給我的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃做了一些指導(dǎo)，還粗略談了一個(gè)暑期的合作課程。一個(gè)多小時(shí)的溝通之后，我的思路被打開(kāi)了，對(duì)自己今年實(shí)現(xiàn)現(xiàn)金目標(biāo)非常有信心。

吃午飯的時(shí)候，我就繼續(xù)在琢磨著這句很有魔力的話：在見(jiàn)不到彼此的日子里，愿我們都能活得熠熠生輝。

一聽(tīng)就讓人開(kāi)悟啊。特別是用在親密關(guān)系上。前幾天我還因?yàn)樵愀獾那槿斯?jié)安排和先生生氣呢，這幾天慢慢在散心，直到今天看到這句話，徹底釋懷。

有的愛(ài)求不來(lái)，那就首先百分比愛(ài)自己，不把精力浪費(fèi)在改變伴侶這件蠢事上面，活出自己的主旋律，才是高回報(bào)的投資。但這一點(diǎn)，依然是建立在相互信任的基礎(chǔ)上的，在健康的親密關(guān)系里，信任永遠(yuǎn)是底色。

信任對(duì)方，也信任自己。

相信對(duì)方?jīng)]有針對(duì)自己的惡意，也相信自己值得被愛(ài)，能獨(dú)立愛(ài)自己。

這幾天情緒低落時(shí)我在兇完孩子之后，都有意識(shí)去觀察他的表現(xiàn)。他沉默不語(yǔ)的次數(shù)少了，大聲批評(píng)我兇他不對(duì)并解釋自己動(dòng)機(jī)的次數(shù)變多了。感恩孩子對(duì)我的包容和他的成長(zhǎng)，而我對(duì)自己的情緒越來(lái)越有敏感度，也是一種成長(zhǎng)。

我開(kāi)始意識(shí)到，那么小的孩子，當(dāng)被自己最信任的人兇時(shí)，首先想到的，一定是防范你，而不是理智思考自己的行為。所以我們才常常聽(tīng)說(shuō)，憤怒是一種無(wú)能的表現(xiàn)。

但我個(gè)人是很反對(duì)這種觀點(diǎn)的。憤怒就是正常的情緒嘛，為什么要給它貼上標(biāo)簽?zāi)兀窟@只會(huì)讓大家更不能接受自身的情緒。

現(xiàn)在很多自媒體都教人怎么說(shuō)話才叫高情商，我比較反感，因?yàn)槲矣X(jué)得大部分都忽略了表達(dá)技巧背后的東西，那就是看見(jiàn)并接受自己的情緒。

如果不首先接納自己的情緒，懂得再多的表達(dá)技巧也于事無(wú)補(bǔ)，一開(kāi)口也還是朝身邊的弱勢(shì)群體發(fā)泄情緒。

我們?yōu)槭裁纯偭?xí)慣朝孩子發(fā)火？因?yàn)槲覀冇X(jué)得他們?nèi)鮿?shì)，朝他們河?xùn)|獅吼是安全的。

而最難的事，便是看見(jiàn)并接納自己的情緒啊。關(guān)鍵在哪里？在于我們每天都要練習(xí)接受自己，愛(ài)自己，讓自己活得熠熠生輝。