啟動(dòng)減脂計(jì)劃后，每天有往公司帶食材。今天干脆也在公司附近購(gòu)置了小番茄、水果黃瓜和雞胸肉，打算直接處理。

不過(guò)周六日是特別忙碌的時(shí)候，很有可能不夠時(shí)間處理食材，那么就打算帶點(diǎn)雞胸肉腸之類的回公司。

目前減脂的成效僅僅是保持了體重，而沒(méi)有開始怎么減。

但我相信，只要有足夠的動(dòng)力，正確的方法，體重肯定是可以降低的，減脂計(jì)劃也是一定能夠達(dá)成的。

目前比較缺的是運(yùn)動(dòng)。為了準(zhǔn)備減脂餐，現(xiàn)在上班都比較遲，導(dǎo)致只能開電動(dòng)車，這樣就影響我的步行計(jì)劃。

因此，盡量采取公交或打車的形式進(jìn)行單程，另一程則是走路。等天氣轉(zhuǎn)暖一些再實(shí)施吧。