親愛的王姐，立冬了，根據(jù)您平時我對您身體的了解情況，給您做了均衡營養(yǎng)的膳食，希望您能永遠美麗健康！[微笑][微笑]

早餐：應(yīng)以紅棗，枸杞，黨參，桂圓熬湯喝。

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午餐：可以食萵筍、百合、蘑菇等含糖類、維生素類等具有調(diào)節(jié)免疫抗腫瘤的作用！

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晚餐：適宜服用李子、烏梅等具有補肝、瀲肝的價值增加肝臟的解毒功能，促進消化，達到養(yǎng)肝護肝的功效。

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備注：肝膽適宜的運動～拍手運動，多跑步

這個是我一張，一點的給您查閱的，希望對您有所幫助！

感謝有您對我的信任，我會我用的細心與真心來與您相伴！

締羅嘉佳祝您：健康美麗管家，小米

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