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今天沒吃晚飯跑，感覺脂肪在燃燒，強(qiáng)烈的饑餓感，有點(diǎn)要放棄的念頭，但是最終還是堅(jiān)持下來(lái)了，給自己點(diǎn)個(gè)贊吧。

鍛煉身體是一個(gè)長(zhǎng)期的任務(wù)，現(xiàn)在還只是任務(wù)，希望以后能變成習(xí)慣，這樣就沒有所謂減肥的苦惱了，身體是革命的本錢，在而立之年更是要多愛惜自己的身體，不好的惡習(xí)要慢慢戒掉，培養(yǎng)一個(gè)良好的習(xí)慣，為以后出生的小雪梨做個(gè)好榜樣。

身體和心里的健康同等重要，只有身心健康才是真正的健康。日子雖然艱苦，可終究還是要過(guò)下去，為何不開開心心的和愛的人一起度過(guò)呢。

懂得珍惜，懂得生活，學(xué)無(wú)止境，才能不虛度光陰。

加油吧！堅(jiān)持吧！

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