解決焦慮需要給自己的大腦一個理由

2022年的2月已經過去4天了。我的焦慮從去年11月就開始，至今還在。腦科學專家研究表明，大腦一旦開始考慮某件事情，這件事情就會留在腦海里揮之不去了。如果行動力強，那就會有成果，如果行動力差，一直拖延，那就轉化成壓力和焦慮了。

我問自己，為什么總是一拖再拖不去解決那個問題呢？原因我覺得可能是內心在排斥這件事。覺得時間不應該放在寫一些沒有用的論文上，不能帶來任何社會價值，幫助不到任何人，解決不了任何問題。

現在我決定打開電腦，開始解決自己的焦慮。因為我在內心為寫這篇看似無用的論文找到了它的價值。就是可以鍛煉自己的寫作能力，邏輯思維能力。

一些看似無用但又必須要去做的工作，換個角度讓它成為自己成長的一部分，大腦就會還給我們內心的平和。