圖片發(fā)自簡書App

今天沖兒子發(fā)脾氣了，公司里面有個郵件要批。被領導拒絕了

火氣嗖嗖的，兒子要尿尿。在高鐵上還脫了鞋。抱著去廁所，尿褲子了。氣死我啦

哎，這火氣不知道從哪兒積累的

這次回去看老爸，手術順利。有人在身邊，一天比一天好。這都是好事

這邊花費時間和經歷回去看

然后就跟看宮斗劇似的，然后就看著我爸抱怨我媽和我弟，我哥抱怨我弟，我弟抱怨我哥，然后都跟我說說，都跟我抱怨

積累的好多又沒有發(fā)泄出去，突然直接就爆發(fā)了，我回來不是聽你們抱怨的。我知道你們都覺得委屈

55555，小艷艷，跟孩子發(fā)脾氣也是可以的，不愿意聽別人抱怨也是可以的。

開始覺察自己，聽到看到有抱怨，適可而止

這是壞種子爆發(fā)了

同時看到自己其實也想抱怨，我多么的不容易，我說了嗎？

你們都覺得自己不容易，覺得自己委屈。我委屈的要死要活，哭的時候你們在哪兒

為了一點吃的抱怨，為了伺候時間長短抱怨

整個人能量好低，被壓著好累

靜心去