我們無時無刻都在做選擇。但是，如果能在選擇之前，給自己列個大綱 做個計劃，我們一定會發(fā)現(xiàn)，事半功倍。

首先，四月到來時 我會列個四月的整體計劃。列好大概后，我會列本月四周每周的計劃。再然后，我要計劃一周每天到底該干嘛，如果有必要就列出上午下午干嘛，甚至是早上晚上的時間也要充分利用好。一切計劃規(guī)整好后，我要寫在一張干干凈凈的紙上并且貼在我很容易看得到的地方，這樣讓我內(nèi)心一直記著我的計劃我要干什么。

是的，心里記著該干什么了也絕對不足夠，需要我們真真切切的行動。沒有行動，不如不計劃，因為計劃了讓心里記著但卻并沒有實現(xiàn) 反而是一種心理上的負(fù)擔(dān)，不如不要。而，行動時又是內(nèi)心在做選擇的時刻，選擇做與不做，如果沒有足夠的意志力自控力去時刻選擇好的結(jié)果導(dǎo)向，那就再列個計劃吧！比如，根據(jù)自己的目標(biāo)來制定自己每次在選擇行動不行動時的計劃，也可以加些額外的獎勵。