《多元視角》

咨詢598場(chǎng)，講師班497天，讀書打卡329天，性教育1326天

人怎么樣定義自己呢？小時(shí)候，我們常常聽人說(shuō)，這個(gè)孩子好乖哦，又聽話又懂事；某某人口才正好；某某人性格好溫柔、好善良等等。當(dāng)我們這們?nèi)ザx別人的時(shí)候，這個(gè)被定義的人就會(huì)內(nèi)化這種定義，形成自我認(rèn)同。問(wèn)題是，我們對(duì)他人的定義，并不一定是積極的，尤其身邊最親近的人。通常父母、長(zhǎng)輩，他們希望我們做得更好，又當(dāng)心我們會(huì)驕傲，或是期待我們更努力。所以他們就會(huì)說(shuō)我們，不夠努力啦，總是偷懶啦，不夠聰明啦，不如鄰居孩子啦……總是，所有這些負(fù)面的評(píng)價(jià)，也我們形成自我認(rèn)同。即：我是不好的或是不夠好的人。

這里我們可以看到，同樣的人，在不同的定義下，就會(huì)得出不同的自我認(rèn)同。這就是社會(huì)建構(gòu)論的觀點(diǎn)，也是后現(xiàn)代咨詢學(xué)派敘事治療的理論基礎(chǔ)。帶著這樣的視角看人，會(huì)給我們帶來(lái)什么呢？比如：我們根據(jù)一個(gè)人某些外在的行為，我們我認(rèn)為他不夠善良。所以呢，我們就覺(jué)得他真的好討厭啊，真不想和這樣的人來(lái)往，甚至遇到需要合作的時(shí)候，也拒絕與其合作。但是按照社會(huì)建構(gòu)論的觀點(diǎn)，我們認(rèn)為他的“不夠善良”是怎么來(lái)的？何以有這樣的結(jié)論？是聽別人說(shuō)的？還是僅憑自己某次“親眼所見(jiàn)”？除了不夠善良外，他還有什么特點(diǎn)？比如：寫作好，孝順父母，工作負(fù)責(zé)……當(dāng)我們帶著更多的視角來(lái)看這個(gè)人，當(dāng)我們有了更多深入了解和信息，可能我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)他并不是總是那樣的（不夠善良）。有時(shí)候他那樣做，其實(shí)只是自我保護(hù)而已。

多元視角來(lái)看待人和事，會(huì)讓我們更客觀、更理性，也會(huì)讓我們不再那么非黑即白，而是有了更多心理的彈性。