今天只是開了潮汐的冥想模式下的專注，十五分鐘。音樂再次把我?guī)У搅硪粋€(gè)界。我還是看不到我的臉，特寫從足跟延伸到斜上方的背影。這次，眼前是粉色的棉花一樣的云，粉粉嫩嫩，輕如棉霧，周圍是橙色的光，像極了夕陽。我走著，漫無目的，開心時(shí)就在粉云間打滾。玩夠了就起來一步一步探尋著繼續(xù)走。粉云間露出了灰色的很長(zhǎng)很高的階梯，我試探著向上走，不知會(huì)遇到什么。頂端了，是個(gè)不大華麗的座位，像給國(guó)王加冕的寶座。我走上去坐了片刻，俯視周圍，還是橙色的光，粉色的云，一望無際。隨后起身就從另一側(cè)向下的階梯走了下去，還是踏在粉云霧之間。在云間散了散步，此刻音樂循環(huán)暫停，我仿佛從云界掉了下來，音樂回響起來了。我，緩緩地，朝著叢林間的小木屋落穩(wěn)了。木屋門前有沖腳的壇子，用竹舀向腳上沖了沖清澈的水，推門而入。所有家具都是天然木質(zhì)，床上有粉色的紗帳，我躺下了，撩一眼左側(cè)沒有玻璃的落地窗，所有的景色自然呈現(xiàn)，我睡了一會(huì)兒，在軟軟的床。窗外停落一只大鳥，在窗口靜靜等我醒來，我爬起來，騎在它身上，它帶我飛回了天際，向著粉色云朵那個(gè)界。音樂畢。

冥想和瑜伽后的休息術(shù)