心理越位：每一個人心里都會創(chuàng)造一個邊界，在這個邊界內(nèi)的所有行為是被認為是合理的、安全的、和被允許的，而當(dāng)這個邊界不清晰的時候，就容易越界。不是我們自己走出去越界了，就是別人走進來同樣的也越界了。
人際交往中，有許多事情常常是讓人頗費腦筋。我們常常會因為不知道到底該如何與人相處而傷神；夫妻之間，常常會因彼此牽掛過緊而心力交瘁；熱心助人，為朋友兩肋插刀，常常又會把自己搞得焦頭爛額……
大部分人在跨越別人邊界的時候并沒有意識到自己的越位行為，正確理解心理越位這一概念，跳出不必要的誤會，才能建立自信和健康的人際關(guān)系。
以下常見的四種心理越位情況，讓我們認清什么是心理越位
一、不尊重自己的邊界，跨越自己的邊界，導(dǎo)致完美主義
每個人的心理邊界都有一定的局限性，而人們往往都想透過這個局限，把這個邊界外的空間都認為是自己的掌控區(qū)，認為“你”應(yīng)該這樣，“事情”應(yīng)該是這樣的。自己應(yīng)該控制邊界內(nèi)和邊界外所有的事情。雖然自己精力又無法顧及所有，卻仍然過度自戀地把自已臆想的掌控區(qū)投射到所有外界的空間，導(dǎo)致完美主義。
而當(dāng)你把情感投入到這種無所不能而又不可能的完美主義時，最終將承受心理上的巨大痛苦。
職場中很多人期待自己快速成長，但卻身處一個發(fā)展緩慢的三線城市的小企業(yè)里，而自己又沒有能力和勇氣離開這個企業(yè)。于是就把期待投向了外界――希望領(lǐng)導(dǎo)多帶他，多給他機會。希望公司快速發(fā)展，甚至寄希望于國家對這個城市的政策傾斜。而這些自已又控制不了。這時無法自拔和無法自救的痛苦就開始了。
二、不尊重和忽視別人的邊界，經(jīng)?？刂苿e人，主動出擊型越位。
越位進入別人的邊界，短期會讓你獲得掌控感，長期卻是一個互相折磨、雙輸?shù)氖隆?/p>
前兩天，接到一位大學(xué)同學(xué)的電話，說他辭職了。聽到這，我想當(dāng)然認為跟大多數(shù)人辭職的原因沒什么太大區(qū)別，可事情并沒有那么簡單。
原來，他萌生退意已經(jīng)有段時間了。工作認真的他可謂是鞠躬盡瘁,每天加班很晚，還要經(jīng)常幫老板做一些重要的企案，剛開始，只是認為是老板對他的信任，可是老板就像是吃定他似的，一直“得寸進尺”，甚至竟有兩次直接取消了他的年度休假計劃。
而最終讓他下決心離去的是老板竟然打電話到他家里去，偶爾為之還可以理解，可是幾乎每天晚飯時間，全家都要等他一個人盡快結(jié)束與他老板的電話會議。
我能理解他的心疲力竭,最終讓他無法忍受的是個人的時間和空間沒有得到尊重，受到了侵犯。
很多管理者希望控制進度，時時刻刻干預(yù)員工做事―――時間一長，有能力的人會走，沒能力的人會更慫，更加需要你來幫助。
三、心理邊界不清，導(dǎo)致局面失控
一位同事的孩子在學(xué)校跟同學(xué)鬧了點別扭，各自回家都跟家長說了。而兩位家長在班級建的家長微信群內(nèi)興師問罪，剛開始是互相質(zhì)問，言語間也是夾槍帶棒，后來演變到互相謾罵，再后來，文字已經(jīng)不能表達雙方的憤怒，直接開語音，互相問候了對方祖宗十八代，場面一度失控，十分的尷尬。
事后兩位家長都非常委屈，因為孩子非但不領(lǐng)情，還對他們的這種做法非常不滿意，覺得在老師和同學(xué)面前沒面子，抬不起頭。
這也是心理邊界不清晰的典型案例――孩子只是因為一點苦惱跟家長訴說，想得到一點安慰和建議，并不是需要家長去解決。而家長心理邊界不清，不但跨越這個邊界，還把孩子也納入到自己的邊界，并且把注意力投入到不可控的部分。
這樣，不但使孩子的獨立需求無法得到滿足，而且把雙方都置于非常痛苦、尷尬的境地。
在社交網(wǎng)絡(luò)時代，每個人不但要清晰自已的心理邊界，更需要重新界定自己網(wǎng)絡(luò)身份的真實邊界。
四、心理邊界過于僵硬，導(dǎo)致排他和孤立
過度地強調(diào)、死守邊界，堅持不必要的原則，就是所謂的邊界僵硬。
有這樣一則笑話：
小周，聽說你大學(xué)的專業(yè)是財務(wù)管理？”
“是的，領(lǐng)導(dǎo)?！?/p>
“那好，去幫我拿個計算器過來?！?/p>
“領(lǐng)導(dǎo)，請你尊重這門專業(yè)，財務(wù)管理是……”
“請你談?wù)勍ㄟ^多次交易分步實現(xiàn)的非同一控制下企業(yè)合并的個別報表和合并報表分別怎么處理?！?/p>
“領(lǐng)導(dǎo)，給，您的計算器”
從心理邊界角度看，這個員工剛開始就是邊界過于僵硬，其實在很多公司的團隊里稍微越界但不過分的事情確實不少，如加班、開會、趕工，而公司里的傳幫帶也是邊界模糊的，可有可無，可多可少，不可能會有一個具體的量化標(biāo)準(zhǔn)，過于僵硬會導(dǎo)致別人的僵硬，最后吃虧的還是自己。
邊界僵硬，就是和別人分得足夠清，以至于到了固執(zhí)的地步，聽不進也不想聽他人意見，過分堅持不必要的所謂原則，拒絕一切人情世故，必將導(dǎo)致排他和孤立。
這四種典型心理越位的情況不難理解，也更讓我們清醒地認識到，建立一個清晰、健康、富有彈性的心理邊界的重要性。
其實，我們不妨把自己想象成一座房子，既有獨立的臥室空間，也有自由待客的客廳，既不會完全關(guān)門不讓人進來，也不會一上來就把人往臥室?guī)?。既耐得住寂寞，也有談得來的朋友，既能幫助別人，也能接受別人的幫助，既親近，又獨立。
建立一個清晰、明確、健康、有彈性的心理邊界，專注自己能控制的，放手自己不能控制的，才是心智成熟之路。
