今天這篇是強大的小萌萌的第57篇文章，累計寫了超過10萬字。
回首寫作的3個月時間，慶幸自己堅持下來的同時也感慨著很多不堪的經(jīng)歷。于是我想用文字記錄下這具有特殊意義的時刻。
至于為何要開始寫作？我都已經(jīng)記不清了，總覺得工作多年的自己似乎還可以做點什么讓自己感動的事情，于是便選擇了寫作。
但是夢想只是一紙空談，只有切實去做了才能將想法變?yōu)楝F(xiàn)實。這一路走來并不順暢，甚至可以說是艱難的、苦澀的、抓狂的。
要問我是如何堅持下來的？這過程有點像“打怪升級”。
從開始到現(xiàn)在，我一共KO了四大BOSS：膽怯魔、拖延魔、渙散魔、3分鐘魔。
其實能戰(zhàn)勝這幾只怪，也就扛過來了。過程雖然艱辛，但是打敗他們獲得經(jīng)驗值的瞬間是難以言表的幸福感。
第一關(guān)：膽怯魔
膽怯魔大招：迷惑我們，似乎永遠都做不好寫作的準(zhǔn)備，開始不了。
我是5月份在簡書上閑逛的時候，看到楊小米的一篇勵志文章，才鼓勵自己開始寫作的。
但是最初的心態(tài)，就是每天不停的想：是不是應(yīng)該先多看幾本書再寫？是不是應(yīng)該學(xué)習(xí)一下寫作技巧后再寫？會不會寫出來的東西成為別人的笑柄？于是不停的去翻看別人公眾號文章。
越看越覺得大家寫的內(nèi)容都好棒，仿佛每個字都發(fā)著光，而一想到自己因為長時間沒動過筆，就畏首畏尾。
總之就是永遠都覺得自己沒準(zhǔn)備好。
后來一個偶然的機會逼著自己參加了自控力小組，有了任務(wù)指標(biāo)，才開始硬著頭皮死磕了幾篇。
但也就是這幾篇文章讓我發(fā)現(xiàn)，寫作這事其實也沒有什么準(zhǔn)備不準(zhǔn)備的，只要能動筆就已經(jīng)算是成功了。
即使剛開始寫的不好，至少我已經(jīng)踏上了寫作的路，而不是像開始那樣停滯在猶豫、膽怯的真空中。
打敗膽怯魔的方法，就是要學(xué)會一邊一邊做事情的觀念。像之前說過的，我們可以一邊害怕一邊寫作、一邊猶豫一邊寫作、一邊沒信心一邊寫作、一邊不懂一邊寫作。
只有真正去做了，才能把事情向前推著走。
第二關(guān)：拖延魔
拖延魔大招：控制時間術(shù)，破壞心智，讓我們一小時拖一小時，一天拖一天。
“今天懶得寫，不如明天再寫吧?！薄爸黝}沒想好，還得再找找靈感。”“工作真心累，休息一天應(yīng)該也沒事?！?/p>
拖延魔站在我面前的時候，腦中就會浮現(xiàn)以上那些想法?？傁胫笸弦徊?，總愿意在行動前先讓自己享受一下最后的安逸。
克服拖延魔，首先要保證自己的心智不被迷惑，時刻告訴自己：“拖延并不能解決問題，而且會讓自己處于越來越焦慮的狀態(tài)，因為遲早都要面對?！?/p>
戰(zhàn)勝拖延魔的攻略注意三點。
1.制定寫作計劃
在寫作前就明確，每周要寫幾篇文章，大概要寫哪些題材，并把計劃細分到每一天，在時間上設(shè)置deadline。
這樣即使會拖延，也會逼著自己在期限之前完成。
但我們在設(shè)置計劃時要合理，符合循序漸進的原則，否則就是形同虛設(shè)。
以我個人為例，開始時我對自己充滿期待，所以給自己制定每天完成一篇的計劃。老師馬上指出，一上來就給自己制定很難執(zhí)行的計劃，并不利于長期堅持。因為太難的任務(wù)極易觸發(fā)拖延想法。
她建議我先從每周兩篇的頻率開始，其他的時間用于構(gòu)思主題、列寫作提綱。等堅持一段時間養(yǎng)成了寫作習(xí)慣，再把頻率提高到日更。
2.與人結(jié)伴，互相監(jiān)督
內(nèi)力不足，我們可以向外尋找一些刺激。找人監(jiān)督，或者跟一群有寫作目標(biāo)的人建一個寫作群，可以達到互相監(jiān)督、激勵的效果。
把別人假想成自己的競爭對手，看著大家都在規(guī)定時間內(nèi)曬成品，自己就會有危機感，也就不好意思再拖延下去了。
3.建立獎懲措施
就像游戲里面，打完妖怪都會獲得金幣或者寶箱一樣，我們也可以在每一次小突破后，給自己一個獎勵。可以獎勵自己去大吃一頓或是看一部電影…做起來也多一些奮斗的勁頭。
當(dāng)然，完成不了也要給自己相應(yīng)的懲罰，比如在朋友群里發(fā)個不低于多少錢的大紅包，畢竟有壓力才有動力。
第三關(guān)：渙散魔
渙散魔大招：讓我們被各種事物所吸引，無法專注的完成寫作。
由于我們本身就趨利避害，寫作過程是痛苦的，所以渙散魔特別容易趁虛而入，對我們造成傷害。
我愛犯的一個毛病就是，寫著寫著就想去百度搜資料。然而現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上充斥著大量吸引人的圖片、標(biāo)題、鏈接，我搜著搜著就開始瀏覽起娛樂新聞、八卦消息什么的。
再加上QQ頭像閃，手機還不時接收到幾個推送消息，注意力被各種信息打散。在這種邊寫邊玩的狀態(tài)中，就算是一下午也寫不出幾個字來，效率極低。
打敗渙散魔有兩個絕招。
第一個就是切斷一切干擾源。
在寫作的時候，我們可以斷網(wǎng)、把手機最好放在其他房間不去管它。也許剛開始會覺得很不適應(yīng)，但是堅持一段時間后會覺得效率提高很多。
第二個是給自己的時間設(shè)一個限制。
人的注意力能維持的時間就是一個小時左右，我們不可能長時間一直保持精神集中的狀態(tài)。所以可以給自己的時間設(shè)一個限制，在一小時內(nèi)進行專注的寫作，然后休息10分鐘再開始。
第四關(guān)：3分鐘魔
最可怕的終極BOSS出現(xiàn)了，它就是3分鐘魔。
3分鐘魔大招：讓我們的寫作事業(yè)堅持不下去，前面所有努力都功虧一簣。
寫作是一件漫長而孤獨的事情，很多人寫了很長時間都看不到希望，然后選擇了放棄。
有人止步于一周，有人止步于一個月，有人止步于3個月。我在這個期間也無數(shù)次有過放棄的念頭，寫不出東西的時候，看到別人在玩的時候，寫了很多卻得不到認可的時候…
后來明白了其實寫作的過程也就是反復(fù)雕琢，刻意練習(xí)，脫離舒適區(qū)的過程。
要知道，學(xué)習(xí)的本質(zhì)永遠都不會舒服，因為我們在做我們不會做的事情。
打敗3分鐘魔，也有兩招。
1.即時反饋的環(huán)境
即時反饋的環(huán)境需要自己去創(chuàng)造，寫作不要只寫給自己看，這樣你永遠都看不到自己的進步，寫作水平也就無從得知。
把自己的文章發(fā)到一些寫作平臺上，每一個微小的進步，外界環(huán)境都會給你反饋。一個點贊，一個評論都是會成為寫下去的動力。可以選擇發(fā)表在簡書、豆瓣上，也可以自己開通個人公眾號進行經(jīng)驗。
2.給自己制定階段性小目標(biāo)
我寫作以來給自己設(shè)定過很多階段性的小目標(biāo)，如寫夠10篇文章、日更27天、在老師公眾號上發(fā)表一次文章、公眾號拿到原創(chuàng)標(biāo)等等…
每達成一個小目標(biāo)，我的心中都有莫大的欣喜感，也就更有動力寫下去了。
而往往很大的理想，都是由這樣的一個個不起眼的小目標(biāo)組成的，腳踏實地的走好每一步，相信量變必然引發(fā)質(zhì)變。
KO！
如今怪獸打完了，10萬字也寫出來了，其實這些怪獸都是我們內(nèi)心中的心魔，只有戰(zhàn)勝自己才能不斷進步。
