在「重啟學習系統(tǒng)，做知識煉金術(shù)士」中，00 做了一次關(guān)于學習的主題學習，既從心理學和認知科學角度了解學習的本質(zhì)和過程，也參考了學霸們的學習方法，然后歸納出幾個高效學習的原則：

• 發(fā)現(xiàn)和提出問題比解答問題更重要
• 主動深度加工比信息量更重要
• 刻意練習比記憶時長更重要
• 融合、拓展和應用比理解更重要

道理都懂，那么問題來了：

開始學習新知識時，該怎么做？

為了更加科學地耍流氓，00 梳理出一組問題和行動清單，作為不同學習階段的“腳手架”，輔助實踐。

不同知識粒度的學習

雖然我們總想找到以一敵萬的方法，但是稍微回顧一下過往的學習經(jīng)歷，很容易發(fā)現(xiàn)，學習一個學科、一個交叉領域、一個知識點、一項技能，其實需要不同的路徑和方法。

問題/行動清單

學習本來就不是一件輕松的事情。與其糾結(jié)和低效，不如試著列一張清單，開始做。

I. 熱身

明確預期

簡要寫出以下問題的回答：

• 動機何在？—— 賦予意義，通過音視頻（如 TED，如看大師的作品）激發(fā)對領域的進一步熱情
• 現(xiàn)狀如何？—— 簡單寫下目前對領域的理解，之前的學習情況，理想和現(xiàn)實的 Gap 是什么？
• 要改變什么？—— 學了之后帶來哪些新視角，可以做什么，在生活中解決哪些問題？
• 提出問題 —— 列出盡可能多的子問題并篩選和排序，思考對人生母題可能有什么貢獻？

搭建環(huán)境

• 根據(jù)知識粒度收集學習素材，原則：源頭>數(shù)量，材料>方法，效率>全面
• WOOP 大法 （請參考「WOOP 思維心理學」）
  • W：期望
  • O：想象最理想的結(jié)果發(fā)生的場景
  • O：最可能阻礙計劃完成的因素有哪些
  • P：設定執(zhí)行意圖清單（if……then……）
• 建立或加入相關(guān)社群
• 選擇輸出方式和獲取反饋的渠道

切忌陷入在熱身階段無法自拔，現(xiàn)在流行用一個詞形容這種情況 —— 拖延癥。

II. 建立“輸入-編碼-提取”閉環(huán)

陳述性知識 — 主題式學習

（關(guān)于陳述性知識和程序性知識，請看上一篇---------）

A. 提取領域知識脈絡，識別學習路徑

通過 wiki、wolfram、經(jīng)典論文、多本書籍（從豆列開始）目錄和概要，提取出粗略的知識脈絡，然后在收集到的材料中，識別出較優(yōu)的學習路徑。比如在“關(guān)于學習”的主題學習中，可以按照這樣的順序看：

• 心理學教材里學習相關(guān)章節(jié)
• 教育心理學領域的專著
• 看綜合學科體系視角的名人傳記
• 具體的、不同學科的學習方法

B. 多種材料集中閱讀

主題學習的要義之一就是對比。通過不同時期、不同人的觀點對質(zhì)，建立起知識的時空觀，并且讓更有生命力的學說和觀點自動浮現(xiàn)。

對比閱讀時一邊做筆記，試著在勾畫前找到中心思想，減少劃線和高亮的內(nèi)容，在空白處總結(jié)出關(guān)鍵概念，也可以記下想到的比喻、圖像等，閱讀完一部分或全部內(nèi)容后，試著將筆記濃縮到包含知識間關(guān)系的一幅“地圖”中。

C. 小黃鴨提問法

受“小黃鴨調(diào)試法”的啟發(fā)，我們可以試著在知識學習和消化過程中，在手邊（或腦海中）放一只小黃鴨，不停地回答它提出的問題。下面是可供選擇的問題（需要持續(xù)增改）：

它說了什么？
    
- 主要觀點是什么？
- 作者為什會這樣想？
- 有什么論據(jù)？
- 邏輯是什么樣的？ 
- 這些觀點有多重要？
        
它是什么？
    
- 我們從誰的視角來看、讀、聽？從什么角度、什么觀點出發(fā)？
- 我們?nèi)绾蔚弥约阂呀?jīng)知道了某事？證據(jù)是什么？這種證據(jù)是否可信？
- 某種說法中，哪些部分是新的？哪些是舊的？之前接觸過這種觀點嗎？
- 為什么這種觀點很重要？它意味著什么？
- 假如不是呢？事情的另一面是什么樣的？
- 這件事情有何利弊？
    
它是怎么得出/實現(xiàn)的？
    
- 不同事物、事件和人是如何彼此聯(lián)系的？產(chǎn)生聯(lián)系的原因是什么？效果如何？它們?nèi)绾位ハ噙m應？
- 推理/歸納/演繹的過程是怎樣的？會產(chǎn)生哪些疑問？
- 我們理所當然的想法是什么？
- 還可以有哪些異想天開的選擇？
- 怎樣才能將兩個截然不同的想法整合在一起？
- 真正的問題是什么？
- xx 會如何思考這個問題？
    
它如何拓展？
    
- 深度拓展：知識從何而來？結(jié)論來自何處？事物為什么以這種方式存在？
- 橫向拓展：與此類似的結(jié)論有哪些？異同？同一時期還有哪些其他發(fā)現(xiàn)？同一人還有哪些發(fā)現(xiàn)？同一領域還有哪些發(fā)現(xiàn)？
- 縱向拓展：我知道知識從何而來，與哪些知識有關(guān)系嗎？更宏觀和更微觀的相關(guān)知識有哪些？
- 哪些知識是可以復用的？為什么？可以用在哪里？解釋什么？解決什么？
- 可以怎樣將知識用到實際生活中？具體情境是什么樣的？

D. 回答在學習前提出的問題和小黃鴨問題，并輸出

我們很喜歡重讀筆記或課本，因為看書比回顧做起來簡單，但這會讓我們誤以為知識已經(jīng)在自己的腦海里了。最直接的輸出方式，是上一篇文章中提到的費曼技巧，比起寫作，它更能檢驗是否真正理解和掌握了所學知識。

Oliver Ding 在信息架構(gòu)專家Peter Morville的故事中提出專業(yè)服務人士的七種兵器，是一個非常值得參考的分層級輸出體系：

• 通過實踐，把新知識和舊知識共冶一爐；
• 通過寫作，把經(jīng)驗和體會書面化；
• 通過討論和交流，把知識社會化，獲得建議和反饋；
• 通過準備演講幻燈片，把知識系統(tǒng)梳理，形成骨架和模式；
• 通過演講，在更正式的場合把知識社會化，傳播到行業(yè)社群中，同時提升個人品牌；
• 通過書籍的寫作，為知識系統(tǒng)的骨架添磚加瓦，將知識系統(tǒng)細化；
• 通過書籍的出版及發(fā)行，將知識系統(tǒng)轉(zhuǎn)化為有形商品，進一步將知識傳播到更廣泛的社會層面。

E. 制定回顧計劃和評估方法

每天和每周找一個相對重復出現(xiàn)的場景（注意，不是固定時間，執(zhí)行意圖需配合場景觸發(fā)器使用），用來回顧新學習的知識。比如每天上下班通勤時，在頭腦中重“畫”一次筆記地圖。

更多復習和評估的方法，可以參考下表（via 采銅）：

程序性知識 — 操練學習

跟陳述性知識“在腦中學”不同，程序性知識強調(diào)“在做中學”。幾乎所有的程序性知識，比如編程、運動、手藝、技術(shù)，都是一種“語感”培養(yǎng)的過程，即在大量操練中建立條件反射式的動作序列（組塊）。

步驟其實很簡單，關(guān)鍵還是“做中學”：

• 仔細觀察新手和專家的區(qū)別
• 向若干專家取經(jīng)
• 找出核心操練點，細致解構(gòu)要素和過程（組塊拆分）
• 尋找每一步驟更優(yōu)的“算法”
• 在真實情境中刻意練習，通過反饋中修正

III. 融合操練

陳述性知識和程序性知識是一種簡化而理想的劃分，其實有不少領域需要同時涉及這兩種類型的學習。比如設計，既要理解人的需求、動機、行為，要對人-物系統(tǒng)做整體分析，要理解認知過程如何影響理解和行為，同時又要掌握的各種用于表達和制造的工具，把解決方案呈現(xiàn)并實現(xiàn)出來。這就需要頻繁地融合操練：

• 對陳述性知識：使用費曼技巧，反復進行知識回顧和提取
• 對程序性知識：錨定標桿，自創(chuàng)方法，適度挑戰(zhàn)，輸出-反饋 反復迭代
• 創(chuàng)造應用場景，設計實踐項目去操練（寫作式；游戲式；設計式)
• 提取可復用模塊，糾錯，模型化
• 回顧熱身階段提出的大問題，適時調(diào)整目標

總結(jié)

一圖勝千言