01

玲子堅持早起已經(jīng)十來年了。

最初是因為想要讓上學的孩子，吃上營養(yǎng)健康又美味的早餐，后來孩子上大學了，早起去走路已經(jīng)成為了習慣。現(xiàn)在孩子在外地上班，玲子依然早起，不為別的，只為健康。

玲子身高1米七，體重一百一十斤，過節(jié)放假也基本維持這個體重，當然，放假也依然早起，用她的話說，生物鐘，自然醒。

從背后看，身材苗條，婀娜多姿，根本不像是快要退休的人。

02

自從五年前下定決心要減肥，雪就開始晨跑。半年堅持下來，收到了意想不到的效果。減肥成功，原來豐厚肥圓的腰身，開始穿上漂亮又優(yōu)雅的修身裙，體重由原來的140斤減到了110斤左右。

她的皮膚本來就像名字一樣，白皙又滑嫩，現(xiàn)在又因為晨跑而變得更加紅潤，跑步時她就在構(gòu)思自己的收獲，因為喜歡家庭教育，又擅長交流，雪開始記錄自己家庭教育的每日一省。寒來暑往，從未間斷，不知不覺間已經(jīng)寫了幾十萬字。

早起給雪帶來的不僅僅只是減肥成功，而且?guī)砹俗孕?，也因自信開始思考和寫作，開始有了自己工作之余專注而又感興趣的事情。

早起讓她發(fā)現(xiàn)了自己的潛能，享受到了生命的熱情和能量。

03

小區(qū)門口有一家早餐店，專賣手抓餅。

店里忙活的是一家四口。男主人在后廚負責做餅烙熟，女主人負責在前面為顧客啪啪切好，抹上豆醬，分裝入盤或打包帶走。年長的老者一可能是爸爸，則負責盛豆?jié){，撈鹵蛋，媽媽負責清理桌面。

小店不大，店里只有五六張桌子，但生意極好。

他們應該是凌晨三四點鐘就開始起來忙活?！伴L街黑暗無人影，賣豆?jié){的小店冒著熱氣”，為黎明之后的顧客帶來了熱騰騰的一天。

當然，也帶來了源源不斷的收入。

早起的鳥兒有蟲吃。

04

早起的老人鍛煉忙。

公園里，到處都有三五成群的老人，有鶴發(fā)童顏的老者舞劍，也有精神矍鑠的老婦在練太極拳。還有兩鬢斑白的行人在志得意滿地走路。

05

早起的孩子讀書忙。

“一年之計在于春，一日之計在于晨”，春天的早晨，微風習習，鳥語花香，最美妙的還是孩子朗朗的讀書聲，回蕩在彌漫著甜絲絲的花香味的空氣中。

06

早起的作家忙創(chuàng)作。

村上春樹，每天凌晨四點起床，按量完成寫作任務(wù)，絕不拖延，每天4000字，堅持每天寫十頁。寫作4小時，堅持寫作四十多年，至今已創(chuàng)作了13部短篇小說，成為世界聞名的高產(chǎn)作家。

大家知道，他還幾十年如一日堅持跑步十公里，多次參加馬拉松比賽，并創(chuàng)作了《當我跑步時，我在談些什么》，出現(xiàn)了很多經(jīng)典語錄。

嚴歌苓，1958年11月16日出生于上海，美籍華人作家、好萊塢專業(yè)編劇 。作品以中、英雙語創(chuàng)作小說，常被翻譯成法、荷、西、日等多國文字。

電影《金陵十三釵》《少女小漁》《歸來》，電視劇《小姨多鶴》，《梅蘭芳》原作皆出于她。

每天寫作六小時，每隔一天就要游泳1000米。每隔一兩年，嚴歌苓的名字就會出現(xiàn)在暢銷書架或者改編的影視作品上。

嚴歌苓每天4點起床，每天堅持寫作5-6小時，別人眼中苦行僧般的自律，對她來說，只是日常生活罷了。

還有童話大王鄭淵潔……

07

早起的人大多身體健康，精力充沛，

早起的人往往有明確的工作或生活目標，

早起的人通常有很強的自律性，在別人看不見的地方，他們依然在悄悄努力。

早起的人，經(jīng)常會收獲某一領(lǐng)域或某一方面的成功。

越努力越幸運，越早起越自律，越自律越成功。

不知道是早起鑄就了人的成功，還是成功的人通常早起。