涵涵肚子露出來了，媽媽說：“撩起衣服，容易著涼，請把衣服放下?！?“女孩子坐著尿，男孩子站著尿，如果你站著尿會尿濕褲子，這次媽媽會幫你處理，下次不要再尿到褲子上啦。”
露出肚子與身體是否著涼有關(guān)系，與羞不羞沒關(guān)系，讓孩子全然地接納自己的身體，接納自己的性別。
媽媽從來不在別人面前夸耀涵涵會背唐詩什么的——孩子如果會，說明他具有這能力，這屬于自我的內(nèi)在積累。孩子習得某種能力，只是為了自身內(nèi)在的積累，不是為了取悅別人。
媽媽從不要求涵涵在客人面前表演歌舞，涵涵可以隨時想跳就跳、想唱就唱。想跳想唱是涵涵的內(nèi)在喜歡這樣做，就這樣做了，有沒有人觀看都一樣。
不把孩子成長的力量放在取悅別人上，而在于自身的累積。
這樣的孩子長大后無論面對幾百上千的觀眾，她都能放松地、自如地表現(xiàn)自己——我有這個能力，我展示就行了，無關(guān)乎你們對我的評判！因為從小沒有以別人的評判指導自己的習慣。
1愛和自由
涵涵媽媽在《哈佛女孩》這本書上曾學過一招——讓孩子為別人的情緒負責任：“再不乖，媽媽生氣啦?！?/p>
未遇上《愛和自由》時，涵涵媽曾經(jīng)用過，看了《愛和自由》之后，嚇出一身冷汗：還好，用得少，趕緊改。如果長期讓孩子為別人的情緒負責任，孩子就學會觀言察色，迷失自我。
涵涵媽后來的說詞是：寶貝，必須做某件事情是因為……(某個自身需要做的理由)。媽媽生氣是因為媽媽自己有情緒,和你無關(guān)。
2感受疼痛
打針了，涵涵說：“媽媽我怕?！?/p>
媽媽說：“是的，打針是讓人害怕。一會兒，護士阿姨扎針的時候，你覺得疼，想哭可以哭，想大聲叫也行。媽媽會抱著你，媽媽在身邊陪你，安慰你！”
然后親親涵涵，更緊地抱住她，涵涵從媽媽的眼神中獲得了支持的力量。每一次都用這樣的處理方式，涵涵對打針不會強烈的抗拒。
讓孩子學習敞開全身的感受力去感受疼痛。如果痛苦一來，就把痛苦與自己阻斷，那就是心理學上說的，起了心理防御機制：我不要感受，我不要感受。
這樣孩子的習慣模式是：不要記住，不要記住，記住是件痛苦的事。長大后做事常常丟三落四的，因為這些已經(jīng)成了他頭腦里自動化的體察和感知模式了。
如果我們的孩子沒有直面痛苦的能力，他也不可能有很強的藝術(shù)感受力。我們現(xiàn)在的家長最常用的模式是：把孩子的感受與自我斷裂開，然后又逼著孩子學藝術(shù)，孩子無法深入的學習藝術(shù)時，就罵孩子，殊不知學藝術(shù)是以敏銳的感受力為基礎(chǔ)的呀！唉！
3內(nèi)在的意愿
涵涵在學習分享，媽媽問：“寶貝，涓涓和你分享蛋糕，你開心嗎？”
“嗯，開心。”
“你下次愿意和她分享你的食物嗎？”涵涵媽用的這句話的關(guān)注點是放在孩子的內(nèi)在。
通常情況下，媽媽們愛用另一句：“下一次，你一定要和涓涓分享食物哦！”外在的要求出現(xiàn)了，壓力隨之而來，內(nèi)在的意愿不被重視。
4尊重孩子的肌膚感受力
有一天,媽媽給涵涵買小褲衩時,遇上了涵涵的小伙伴景兒的媽媽，景兒媽媽也在那個店里買小褲衩,說景兒非常喜歡穿小褲衩。
買回來后，涵涵不想穿,那個當下,媽媽腦海里冒出一句話：“你的小伙伴景兒就愛穿小褲衩，你怎么……”還好這句話沒說出口，媽媽知道每個孩子肌膚的感受力是不一樣的，不能和別的孩子對比，于是改了一個說法：“涵涵，你為什么不喜歡？”
“我覺得褲衩太小，穿起來不舒服。”
“哦，不舒服，那是舊的褲衩太小了，勒到你的小屁屁了，今天媽媽買了件大點的了，你試試看，如果還是不舒服，媽媽另想辦法，好嗎？”
你看，穿不穿小短褲的一件小事，都得注意把重點放在孩子的感受力上，不能勉強孩子，不能把別的孩子的情況套用在自家孩子身上。
5內(nèi)在的感受
有時候，涵涵媽也會犯些小錯誤，比如說：“涵涵，快穿上這件裙子，讓我看看漂不漂亮?！?/p>
涵涵說：“好的，我呆會兒穿到學校，老師們肯定會說我漂亮。”
涵涵媽一聽：“壞了，要是把過多的注意力放在取得別人對自己外表的評價上，豈不成了別人的心理奴役？到了學校趕緊交待老師們，給一點肯定就行，不要過多地評論涵涵的衣服。”
多少人一輩子著裝都是為了迎合別人，沒能力卻硬要買名牌，為的是讓別人看起來自己有身份。明明自己穿著不舒服，別人說好看，就把自己的身體硬擠進去，折磨自己活受罪。
穿衣服這件事也還是得回到內(nèi)在感受上，后來涵涵媽學會了這么說：“寶貝，這件衣服喜歡嗎，穿在身上的感覺怎樣？”“寶貝，試一下這雙鞋，走幾步看看，感覺怎樣？合腳嗎？”這樣的說法仍然將孩子的注意力引向內(nèi)在的感受。
6無條件的接納
媽媽最經(jīng)常對涵涵說的是：“寶貝，你乖的時候，媽媽愛你，你不乖的時候，媽媽也愛你！”
媽媽發(fā)出的信息是：你的自我無論是什么樣子的，媽媽都無條件地接納。
無條件地接納使得涵涵從小敢于表達自己的真實狀況，包括認知上：媽媽，這個我不會。她從來不需要因為自己不會而羞愧，她是小小孩，本來就要在不斷學習中長大呀，不會這個、那個的多正常呀。
身邊卻常常聽到一些媽媽對孩子說：你不是會這個的嗎，怎么不會啦？孩子一下子就聽出這話里有批評的意思，心里更不自在了：哦，我不會，媽媽不接納我，下回不會的時候，可不敢讓媽媽知道了，要知道又該遭批評了。
一個孩子處在孩提時，尚不敢朝媽媽敞開心靈，長大以后，進入青春叛逆期怎么可能與長輩進行順暢地交流？
7做個好的陪伴者
我們說六歲以前重要，重要的是孩子與成人之間、與社會之間互動的模式是否是健康的、人性化的，而不在于積累了多少知識。
涵涵媽從來不阻止孩子哭泣，做好共情，接納孩子內(nèi)在的情緒：寶貝，媽媽知道你不開心了，媽媽理解。媽媽愛你，媽媽在這兒。
成人學習做個好的陪伴者！當孩子被告誡不要哭時，孩子往往把悲傷壓抑得更深，負面情緒始終無法消除。我們往往以為孩子忘了，其實上過一些心靈工作坊的朋友就知道，無論這件事過去十年三十年或更久，一旦情景再現(xiàn)，所有的痛一如當初般強烈，絕對不會因為時光的推移而減少一分一厘。
8建構(gòu)孩子的自我
在涵涵吃飯的提醒上，媽媽說的是：“寶貝多吃飯就能長身體。”除此之外不說爭第一名之類的話。因為媽媽發(fā)現(xiàn)，之前爸爸和保姆愛用這種方法哄孩子，短時間內(nèi)是有效了，但是出現(xiàn)了潛伏癥狀。
那一次，媽媽帶著涵涵和另一個三口之家登山時，那個家庭的孩子是個十二歲的男孩子裕裕，當時的涵涵兩歲三個月，媽媽和涵涵速度慢，裕裕媽就在后面陪同著一起慢慢走，裕裕和爸爸總走在好遠的前面。一路上只聽涵涵著急的聲音：等等我，不要那么快，快停下。然后在裕裕哥的等待下，心急火燎地沖上前去。媽媽一看這情形，涵涵顯然不知道自己與十二歲的裕裕哥哥之間體能上不具有可比性，但是她就是急呀。
媽媽估計她心里想：哎呀，我要做第一名，我可不能做第二名，第二名不好，不好，我就不要！所以不顧一切地數(shù)次要向裕裕哥哥發(fā)起沖擊。這就是我在前面提出的不能接納自己能力的局限性的表現(xiàn)之一。
在孩子尚未具備競爭能力時過早地引進競爭。孩子現(xiàn)在需要的是與內(nèi)在的連結(jié)，而不是與外在的標桿較勁，到心智發(fā)展成熟了，掌握了社會游戲規(guī)則之后進行良性地競爭當然是必要的。
經(jīng)過登山這件事后，媽媽感悟到“第一名”這個方法的毒性不小，堅決禁止家人再用。
吃飯是孩子自己的事，對自己負責就行了，要是如衿衿媽說的，衿衿吃飽了，爺爺奶奶就開心，吃飯又成別人的事了。這個話題應該歸到立界限里去了。但歸到成長的注意力應在內(nèi)在還是引向外在，也是適合的。吃飯是為了爺爺奶奶開心，肯定是引向外在了。
分析到這里，該結(jié)束了，希望更多的父母能被觸動，來改變，來理解“把孩子成長的注意力放在內(nèi)在”，在養(yǎng)育中保持警覺，建構(gòu)起孩子的自我。
讓每一個孩子放松地成長，聽得到內(nèi)在的聲音，去社會化卻無損她的自我。媽媽們自身尋求成長的過程中，也適用于這一法則，把自己成長的注意力放在內(nèi)在，保持深度地覺察，一切美好的可能就會到來。
這樣與內(nèi)在深度連結(jié)，一點一滴建構(gòu)起的自我，到某一天將會彰顯出強大的力量。
10語言的力量
例1
媽媽：“我這件衣服漂亮嗎？”
寶貝：“你感覺呢？”（在內(nèi)在）
“怎么穿了那么久還沒穿好？”（從外在否定孩子）
“穿鞋子很考驗你小手的靈活性，加油！”（正面鼓勵）
“筷子用起來很簡單，你看我。”（否定孩子的體驗）
“筷子用起來可能不很簡單，底下對齊可能更容易夾起來。”（支持肯定，示范）
例2
倩倩，五歲，是一個容易緊張、容易掉眼淚的女孩，她最喜歡的表姐在這里和她一起度過了一個暑假之后要回去了，倩倩感到很難受，可媽媽好像不是很理解她的感受。
倩倩（眼里含著淚水）：“姐姐要走了，沒人跟我玩了。”
媽媽：“你會找到別的朋友的，你可以和隔壁的曉峰一起玩啊。”（否定孩子的感受）
倩倩：“我不喜歡和他玩，姐姐才是我的好朋友?！?/p>
媽媽：“可姐姐也要回家啊，所以你不能這么耍賴?！保ㄟ€是否定）
倩倩：“媽媽！”（啜泣）
媽媽：“你都已經(jīng)五歲了，大姑娘了別這么哭哭啼啼的?！保ú唤蛹{孩子內(nèi)在的悲傷感受）
倩倩狠狠地瞪了她媽媽一眼，然后就跑回自己的房間里，關(guān)上了門。
如果用以下這幾句話，很明顯看出來，孩子的整個內(nèi)在感受是被接納的。
“沒有姐姐你覺得很孤單。”
“你會很想她對不對？”
“當你們習慣在一起的時候，分開是很痛苦的。”
“沒有姐姐在，你很多時候都需要自己一個人玩了?！?/p>
這樣的回答會讓父母和孩子之間產(chǎn)生親密之感。當孩子感到被理解時，他們的孤獨和傷痛就會減少。當孩子被理解時，他們對父母的愛也更深了。對孩子受傷的情感來說，父母的同情是情感上的急救藥！
關(guān)于這個話題，我的思考：我想，哪怕媽媽什么教育體系都不懂，只要在六歲前與孩子的內(nèi)在保持連結(jié)，這個孩子就絕對健康。不拿大道理壓孩子，不與別人比較，完完全全地關(guān)注孩子的內(nèi)在，僅此一條，孩子將終身受益！
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通過這些思考，我發(fā)現(xiàn)我與我家丫頭內(nèi)在的連接更深了，她的每一刻如花般綻放的情緒，深深地吸引著我。早早聽到“兒童是成人之父”，現(xiàn)在才內(nèi)化了。把我自己也內(nèi)化成四歲，全然地感受著生活的快樂！
有時候看到電視上有關(guān)遠古人類生活場景，我就想：“人類從古到今發(fā)展得這么快，到了今天還要往哪發(fā)展呢？”看著紛繁的世界，我常常陷入深深的沉思中，樓已甚高，飛行員已達月球，未來還要怎樣呢？
曾經(jīng)有人斷言奧修是超越現(xiàn)在人類一千年的精神領(lǐng)袖，剛剛看到這個說法時，對于一千年后人類是什么樣子的？我不理解?，F(xiàn)在我開始時時關(guān)注自己的內(nèi)在和周圍人的內(nèi)在時，才真正明白了人類文明發(fā)展的方向：慢慢放下對外在物質(zhì)的索求，不斷探索人類的內(nèi)在世界，不斷深入了解人類和宇宙，不斷了解人和宇宙的關(guān)系。千年后的人類將呈現(xiàn)出靈異超凡的面貌，也許那里的人類，已經(jīng)能自如地將自己與宇宙意識深深連結(jié)在一起。那時候的人類也會為今天我們只追求外在世界的成功而嘆惜，就如我們今天贊嘆千年前人類的狀態(tài)一樣。
我似乎找到了人類發(fā)展的方向？！
毫無疑問，外在的極度豐富的物質(zhì)文明之后，必將走向內(nèi)在世界的探索！
讓孩子的前六年走向內(nèi)在，這樣的生命是喜悅的快樂的平和的！
