7不知道是不是失去親人的痛苦，還是無法整理身邊的關(guān)系帶來的痛苦。這幾天總想自殺，聽說，想自殺是抑郁癥的一部分。我不希望自己最后變成這樣。

可是心里已經(jīng)敏感到別人的一個眼神就腦補(bǔ)出一部大戲。消極情緒占據(jù)了大腦的全部。自己其實很恐慌，明明知道這樣下去很危險，卻怎么都控制不住。

可能痛苦之后會有所感悟，人生還很長，未來有很多不確定，所以要學(xué)會去接受，接受不完美的自己，接受拮據(jù)的經(jīng)濟(jì)，接受糟糕的人際關(guān)系。然后慢慢矯正，從穩(wěn)定中突破。

以下對周邊的關(guān)系整理下：

赤誠以待：惠珍，玲玲（大學(xué)五年的摯友，這輩子大概不會對她們用上碰到心機(jī)），婉純（從初中到大學(xué)的同學(xué)和朋友。雖然風(fēng)格不同，走的哭也不同，但會一直在心中占據(jù)最重要的位置。）

想要珍惜的人：詩棋（同事，單純卻不單蠢，真誠又美好，心里總想保護(hù)這樣的美好。），蛋蛋（五個兄弟姐妹中關(guān)系最好的人，熱血，她的世界還很美好，真希望她能永遠(yuǎn)都這么美好。）

患難中的真情：小盧，壁珊，老柯（第一份工作，痛苦不堪卻永遠(yuǎn)忘不了），妙丹（同床共枕一年，到底是困境中的明燈）

不可言深：少花（本也是很想珍惜的人，不過總會越走越遠(yuǎn)，真的很怕這樣的失去。），殷老師（很欣賞的人，不過有段痛苦的日子也拜其所賜，總是要用這樣的代價買教訓(xùn)）。

不可失去：奶奶（爺爺走后再也不能承受失去親人的痛苦，希望你長壽，等到子孫滿堂的時候幫忙帶帶曾孫子）

歸途：爸媽（一直都有別扭，回家就會吵架。可是人生總要有歸途。一個人在外面，心里真的需要一片港灣。希望我們最后能夠和好，希望以后想起你們都是安定的所在。）

能想到的關(guān)系暫時這樣，其實身邊的人很簡單，可是總是被我弄僵。每次處不好總會怪原生家庭，可是我一直都是抗拒的，所以才一直揣揣不安。

寫這個是希望一吐為快，以后能夠?qū)W著卻接受，卻接納，慢慢學(xué)會在其中調(diào)停。不要再因為這些關(guān)系讓自己難過，讓周圍的人痛苦。

我已經(jīng)盡量去避免負(fù)面的情緒?？墒且廊蛔钃醪涣?。越來越難入睡，越來越早醒。有什么事就一定會往最壞的方面去想。稍微有點不開心就想去死。

這樣趨勢真的不好，可是我怕我阻擋不了?？赡苁敲妹谜f的太閑了，需要找點事情做，不要一直沉溺于這些情緒中去。

一直在逃避，本來以為現(xiàn)在沒有太多想離開的情緒，沒想到接觸負(fù)面的情緒是還是很難過，不可控制，不可預(yù)料。入睡越來越困難，每次都是在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)好久才睡著。睡著了也睡不安穩(wěn)，各種光怪陸離的夢讓睡覺也很累。最近開始做很真實的夢，真實到醒來有時候不知道自己是在夢里，還是已經(jīng)醒了。過兩天出去玩玩，散散心。