首先說一下我個(gè)人基本情況：個(gè)人膚質(zhì)，典型的大油皮，特別是夏天，洗過臉兩三個(gè)小時(shí)就會(huì)出油，不過，角質(zhì)層很健康。我從初三開始冒痘，一直到大三，臉上一直痘痘不斷（手動(dòng)再見），高中嚴(yán)重的時(shí)候滿臉的痘痘，但是，高中的時(shí)候?qū)殞毘撩杂趯W(xué)習(xí)呀（手動(dòng)捂臉），沒有多余的時(shí)間祛痘啊，連洗面奶都不用！?。‖F(xiàn)在想想，當(dāng)時(shí)真的是勇敢（微笑臉）。我基本就是從大一開始祛痘護(hù)膚，到現(xiàn)在大三，臉上的痘痘真的少了很多。祛痘產(chǎn)品用的也挺多，但都無功無過，今天要跟大家說的不是什么祛痘產(chǎn)品，而是一些基本祛痘護(hù)膚的方法。以下純屬個(gè)人親測(cè)有效的方法，可能并不適合所有人，小仙女們自行篩選哈。
1.清潔。清潔，清潔，清潔！重要話說三遍，對(duì)于大油皮來說，油脂分泌旺盛，很容易阻塞毛孔，然后就冒痘，所以，清潔真的很重要。大家要選擇好清潔產(chǎn)品，現(xiàn)在市面上有很多洗面奶可以選擇。我個(gè)人對(duì)洗面奶的要求很簡(jiǎn)單，清潔，不刺激就好。哦，對(duì)，還有很重要的一點(diǎn)，洗面奶要在臉上停留一分鐘左右才能達(dá)到清潔的作用。
2.補(bǔ)水保濕。臉部出油旺盛絕大多數(shù)是因?yàn)槠つw缺水，我完美的印證了這一觀點(diǎn)。講真，如果晚上敷了補(bǔ)水面膜，第二天起來皮膚會(huì)好很多，痘痘也會(huì)消一些，可能是因?yàn)槠つw喝足了水。關(guān)于補(bǔ)水，市面上有很多補(bǔ)水面膜，油皮易出痘小仙女們要選擇清爽不油膩的面膜哦，不然，會(huì)悶痘的。我都是兩天敷一次補(bǔ)水面膜，在不用面膜的時(shí)候，我都會(huì)敷一些清爽的爽膚水，一般五分鐘就好。在敷完面膜之后用乳液保濕。我的皮膚真的很容易出油，所以，我一般不用面霜，不好吸收，只用爽膚水和乳液。
3.清潔面膜。油皮清潔真的很重要啊啊啊啊！我都是一周敷一次清潔面膜，一周去一次角質(zhì)。在去角質(zhì)之后敷清潔面膜，清潔作用會(huì)比較好。堅(jiān)持下來真的會(huì)看到效果的。我都是用泥狀清潔面膜，吸附能力比較好。
4.化妝。我基本不會(huì)化全妝出門，一是因?yàn)槲夷樚貏e愛出油，二是因?yàn)閹y時(shí)間久了會(huì)阻塞毛孔，然后冒痘。我一般都是只化眉毛，用口紅。偶爾化一次全妝出門，第二天立馬冒痘，親測(cè)有效（微笑臉）。
5.飲食。其實(shí)，我一直覺得我臉上痘痘是因?yàn)槲覑鄢岳?，我不怎么吃油炸，但真的是無辣不歡。吃辣容易上火啊，然后就冒痘。大一到大二，雖然一直在護(hù)膚，但從不忌口，痘痘也就一直沒下去過。從大二上學(xué)期開始有意識(shí)的少吃辣，對(duì)祛痘真的有效果。所以，愛吃辣的小仙女如果要祛痘的話，一定要少吃辣，少吃辣，少吃辣！雖然很難做到，但真的有用??！
6.作息。這是個(gè)老生常談的話題，大家都知道早睡對(duì)皮膚好，就是做不到。我一般都是11點(diǎn)左右上床，玩會(huì)兒手機(jī)，11點(diǎn)半左右放下手機(jī)，開始睡覺，12點(diǎn)之前就能睡著。偶爾也會(huì)熬夜，每次一熬夜，臉上的痘痘會(huì)明顯的多起來。我有個(gè)室友，不吃辣，但每天很晚睡，臉上的痘痘也是一直沒消過。所以，小仙女們，飲食跟作息一樣重要，沒事就要睡覺，嗯，對(duì)，就是這樣。
7.內(nèi)分泌。這個(gè)就很有針對(duì)性了，因?yàn)槊總€(gè)人痘痘的成因都不一樣。我一直冒痘，感覺是內(nèi)分泌的問題，因?yàn)?，我之前的祛痘護(hù)膚功課都有堅(jiān)持做下來，臉上還是有痘痘，不過，跟之前比是比較少啦，我就在想可能是我內(nèi)分泌問題，就去看了中醫(yī)，喝了一個(gè)星期的中藥?，F(xiàn)在臉上的痘痘是很少了，但就是不知道是中藥的功勞還是我一直來堅(jiān)持護(hù)膚的功勞。
8.衛(wèi)生。這個(gè)怎么說呢，說得好像小仙女們都不愛干凈一樣，不是啦。我說的是，枕巾，被單，被套的衛(wèi)生。一般很少有人去注重這個(gè)。我都是一個(gè)星期換洗一次枕巾，被單，被套等床上用品。我睡覺的時(shí)候喜歡臉貼著枕頭，如果枕頭比較臟的話，上面的灰塵什么的都會(huì)弄到臉上，然后混著我臉上出的油，然后阻塞毛孔，然后，然后你們就知道了。還有一點(diǎn)也很重要，擦臉毛巾一定要經(jīng)常洗?。?！
9.堅(jiān)持。有時(shí)候大家都知道該怎么祛痘，但就是做不到，或者堅(jiān)持不下來，怎么說呢，如果你要是真的想祛痘，一定要堅(jiān)持下來。做什么事都是要堅(jiān)持才能看見效果，特別是祛痘這件事，小仙女們一定不能指望有立竿見影的效果，今天護(hù)膚了，明天就想沒痘，這是不現(xiàn)實(shí)的。拿我來說，我從大一開始護(hù)膚，也沒有特意祛痘，就用一下基礎(chǔ)的護(hù)膚品，只是比較清爽。剛開始，也沒什么效果，我一直堅(jiān)信護(hù)膚的成果不是一兩天就能看到的，特別是祛痘。堅(jiān)持兩年下來，室友都說，我臉上的痘痘基本沒了，皮膚也比大一剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候好很多（雖然臉上還是會(huì)出油），室友都被我?guī)У拈_始用面膜了呢。
10.最后。最重要的一點(diǎn)?。。〔灰嫌檬置?，起痘的時(shí)候不要直接用手去擠痘痘。我高中的時(shí)候真的好喜歡用手摸臉，擠痘，做題卡住思路的時(shí)候就用手摸臉，結(jié)果，結(jié)果就是高中三年臉上痘痘一天比一天多（手動(dòng)捂臉）。到了大學(xué)，得到教訓(xùn)的我就強(qiáng)迫自己沒事不要用手摸臉，擠痘。每次長(zhǎng)痘，就讓它自己在那兒長(zhǎng)著，不碰。一般痘痘都是有生命周期的，我一般臉上長(zhǎng)痘不碰它的話，基本一個(gè)星期它就會(huì)自己消的。如果要是自己動(dòng)手?jǐn)D的話，留下的痘印一個(gè)月都下不去，慘痛教訓(xùn)，真的不要用手?jǐn)D痘啊！小仙女們。
好了，一直想寫這篇文章分享給有需要的小仙女，醞釀了好久終于出爐了（手動(dòng)撒花），以上純干貨，可能有些大家覺得沒新意，但堅(jiān)持下來真的有用哦。祛痘的方法大家都知道，貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持！最后，希望小仙女們都能如愿祛痘，一起走進(jìn)無痘的世界。么么噠～
