? ? 過去的從未消逝,它甚至并沒有過去。
? ? ? ———威廉·?？思{( William Faulkner)
? ? 大部分人所熟悉的創(chuàng)傷有一個顯著的特點,那就是我們無法清晰地描述所發(fā)生的一切。我們不僅無法用語言來描述,甚至有時我們的記憶也缺失了。在創(chuàng)傷事件發(fā)生時,我們的思維會變得凌亂,因而我們不會將創(chuàng)傷的記憶歸于最初所發(fā)生的事件。但是那些畫面、身體感覺及語言,這一切有關(guān)記憶的片段早已保留在我們的無意識之中。每當回想起最初的經(jīng)歷,那些片段就會被喚起。這些記憶片段一旦被喚起,就仿佛按下了一個看不見的回放按鈕,讓我們看到最原始的創(chuàng)傷是如何再現(xiàn)于我們每日的生活中的。不知不覺地,我們會發(fā)現(xiàn),我們自身其實在用相似的方式對待某些人、某些情境重復(fù)著過去的模式。
? ? ? 西蒙?弗洛伊德( Simund Freud)在100多年前就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了這種模式。正如弗洛伊德所說,創(chuàng)傷再現(xiàn),或者說,“強迫性重復(fù)”是對未處理好的事件的無意識重演,以此來使我們能夠“使它變好”。這種想要從過去得到釋放的無意識動力,實際上是每個家庭在后代身上重演未處理好的創(chuàng)傷的其中一種機制。與弗洛伊德同一時代的卡爾?榮格( Carl Jung)也同樣認為那些保留于我們無意識中的創(chuàng)傷并未得到解決,它們像“命運”一般重現(xiàn)于我們的生命中。他說道,“只要我們不能意識到,它都會像是一種宿命?！睋Q句話而言,我們可能會一直重復(fù)著這種無意識的模式,直到我們能意識到它。
? ? ? 榮格和弗洛伊德都指出,無論對這些事件進行處理有多么困難,它們都不會自己消失,而是會保留在我們的無意識中。
? ? ? 弗洛伊德和榮格甚至在他們的病人身上觀察到,那些被禁錮與壓抑的創(chuàng)傷經(jīng)驗是如何體現(xiàn)在病人的語言、資勢與行為上的。經(jīng)過多年研究,治療師已經(jīng)能夠從口誤、固著模式或是夢的意象這些線素中探索來訪者內(nèi)心無法表達出、未曾考慮過的部分。
? ? ? 近來在成像技術(shù)方面所取得的進步,使得研究者能夠闡明大腦與身體功能之間的關(guān)系,在重大情境中,這些功能會受到損壞巴塞爾?范德考克( Bessel Van der Kolk)是一位荷蘭的精神病醫(yī)生,他因為其在創(chuàng)傷后應(yīng)激方面的研究而被人們熟知。他解釋道,
? ? ? 當人們經(jīng)歷創(chuàng)傷時,大腦的語言中樞便停止工作,負責感知當下的中前額葉皮層也停止了工作。他將創(chuàng)傷中“無法言說的恐懼”描述為一種“失語”的體驗,這是當處于危險情境時,大腦的記憶通路受到阻得時會發(fā)生的普遍情況。他說:“當人們開始再次經(jīng)歷創(chuàng)傷時,額葉功能會被削弱,因此他們便很難說話和思考。他們不再能夠與自己或他人準確地描述到底發(fā)生了什么?！?/p>
? ? ? 不過,這一切并非是靜默的:那些在創(chuàng)傷事件后重現(xiàn)的片段文字、畫面、閃現(xiàn)的念頭),它們構(gòu)成了一種關(guān)于我們所承受的痛苦的隱秘語言。什么都未曾消失,只是形式發(fā)生了變化。
? ? ? 當前的心理治療趨勢已開始突破個人創(chuàng)傷的局限,而把家庭社會歷史的創(chuàng)傷事件都包含進來。各種不同類型與強度的負性事件(被遺棄、自殺及戰(zhàn)爭,或是孩子、父母或兄弟姐妹的早逝),它們所帶來的痛苦會一代代地流動下去。近來隨著細胞生物學(xué)神經(jīng)生物學(xué)、實驗胚胎學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的發(fā)展,這些領(lǐng)域都強調(diào)對家庭中至少三代人進行了解十分重要,因為這能夠使我們更好地理解在重復(fù)的創(chuàng)傷模式背后的機制。
以上內(nèi)容摘自《這不是你的錯》
感言：
? ? ? 當人們經(jīng)歷一些人生中的痛苦或嚴重的情緒困擾，焦慮、緊張、恐懼、或者失眠……很少有人在這個過程中能直接面對自己的情緒，比如在婚姻關(guān)系里，伴侶之間已經(jīng)習(xí)慣把自己的情緒，直接歸因于對方的行為，發(fā)生了什么，他說了什么，他做了什么，是那些他做的不對的不好的地方讓我感受到委屈、失望、憤怒或者害怕……于是，婚姻中伴侶之間的矛盾通常關(guān)注的解決方法是出現(xiàn)這樣的問題是誰的錯了？是誰不好，如果做的不對不好的一方做出改變，問題（一般指自己的痛苦等困擾煩惱）才有機會解決，于是很多人想辦法如何說服對方改變或者讓對方能夠改變，或者離開對方就遠離了煩惱。從行為層面來看，這樣的思維和解決辦法沒有什么問題?！哆@不是你的錯》這本書卻從另一個深層的心理層面告訴我們，也許我們經(jīng)歷的痛苦、緊張、焦慮、憤怒，失眠、抑郁、自殺傾向等等給我們生活帶來嚴重困擾的情緒，其實不是伴侶帶給我們的，我們只是再重復(fù)內(nèi)在創(chuàng)傷。那么，解決問題的方向不僅僅依賴于對方行為上的改變上，而是關(guān)注我們自身的創(chuàng)傷療愈、情緒、信念、價值觀的改善和內(nèi)在力量的提升上。
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