? ? ? 因?yàn)橐咔榈脑蛟诤崩霞掖袅苏麅蓚€(gè)月，伴隨著各種不安也頹廢了兩個(gè)月，雖然心里有很多的想法，比如說早起學(xué)習(xí)，跑步，看書，高質(zhì)量陪伴孩子……但是現(xiàn)實(shí)的執(zhí)行卻總是差強(qiáng)人意，后來我試著放松，試著享受這樣的無所事事，接受自已暫時(shí)的無力和做不到確實(shí)輕松了很多，而有這期間唯一讓我堅(jiān)持下來的是每周四上午的空中讀書會(huì)，那是每周中我唯一有動(dòng)力早起的一天，唯一有動(dòng)力早起擼個(gè)妝的一天，哪怕經(jīng)常沒有按照要求讀完當(dāng)天需要討論的內(nèi)容，但是在那里沒有指責(zé)，沒有評(píng)判，沒有控制，沒有領(lǐng)導(dǎo)。有大咖，但也沒有架子。有的只有傾聽，陪伴和鼓勵(lì)。在那樣安全舒服的氛圍里說著自已的所想所感所悟所惑同時(shí)也聽著別人的所想所感所悟所惑，加上拔萃老師和世玲老師恰到好處的引導(dǎo)和指點(diǎn)迷津，就是一場(chǎng)療愈之旅。
前幾天我在洗手間洗衣服，大女兒和老公因?yàn)橐恍┦掳l(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，女兒哭喊，老公也不依不饒，各自都很有道理的樣子，而此時(shí)的我邊聽著外邊發(fā)生的一切邊淡定的繼續(xù)洗我的衣服，是那種從內(nèi)而外的淡定，不是裝也不是演的淡定，（要是從前我第一定是第一時(shí)間要沖出去的啊，沖出去了解情況后不是把孩子說一頓，就是要把老公訓(xùn)一頓，然后再各自氣鼓鼓的散了。）女兒哭了一會(huì)，估計(jì)沒有等到我出去主持工作，自已跑到洗手間控訴爸爸，邊說邊哭，情緒激動(dòng)……我擦干了手，抱著她聽她訴說，簡(jiǎn)單回應(yīng)，“是的，媽媽知道，媽媽理解你，媽媽相信你”女兒的情緒逐漸平復(fù)，但是嘴里還是喊著“我討厭爸爸，爸爸是個(gè)大壞蛋……我說“爸爸他沒有學(xué)習(xí)，所以有時(shí)候說話可能不太注意讓你覺得難受。每個(gè)人都有自已的情緒，我有你有爸爸當(dāng)然也會(huì)有，但是爸爸真的很愛你，你信嗎？”女兒點(diǎn)頭。我說那你現(xiàn)在覺得好一點(diǎn)了嗎？再點(diǎn)頭。又抱了一會(huì)，她說媽媽我去寫作業(yè)了。事情就這樣平息了。原來真的不用去評(píng)判事情的對(duì)錯(cuò)，要做的就是接納情緒，我做到了，全程心平氣和的做到了，看著女兒離開洗手間的背影我心里抑制不住的喜悅，我做到了，真的做到了。鬼知道這一路走來我經(jīng)歷了怎樣的無助迷茫和絕望啊。多少次淹沒在彼此的情緒里不能自拔，多少次撕心裂肺的沖著女兒吼道：“媽媽已經(jīng)這么努力的學(xué)習(xí)改變，你還要我怎樣?。磕銥槭裁匆@樣的逼我，是不是非常讓我死你才甘心，我是上輩子欠你的么？……你們能聽出來這些話背后的絕望和無助嗎？反正此時(shí)此刻在我敲出這些文字的時(shí)候，眼淚模糊了雙眼……
也就是那天晚上睡前我又開始對(duì)老公“犯病”，我準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候老公還在沙發(fā)上盯著手機(jī)，我內(nèi)心有股無名火，我說：“老公，我先去睡了，明天早上起來我希望客廳是干凈整潔的”，老公回我，“干凈能保證，整潔不保證，這些玩具反正孩子明天還要玩，不用收。”“不行，必須收干凈”，我更堅(jiān)定的回他。說完我就去睡了。是的，我就是這樣的一個(gè)控制狂魔。后來老公進(jìn)來睡覺的時(shí)候偷偷的跟我說：“你去客廳看看，剛剛我拖地的時(shí)候，大寶把客廳收得干干凈凈說要給媽媽一個(gè)驚喜”，聽到老公的話，真的從頭暖到腳，我想一定是下午我對(duì)她情緒的接納讓她覺得有了更多的力量，也愿意做一些事情讓媽媽開心。從前一直覺得大寶是很冷漠的，看到她有這樣的轉(zhuǎn)變，我真的發(fā)自內(nèi)心的開心。
這次超長(zhǎng)的寒假，我很少過問孩子的學(xué)習(xí)，都是她自已安排，聽課寫作業(yè)拍照上傳，雖然每天還是忍不住去看看老師批改的結(jié)果，但是對(duì)于作業(yè)上的瑕疵我也有了更多的接納。雖然孩子經(jīng)常也會(huì)有學(xué)習(xí)上的情緒，我都努力的做到接納，少了我在后面的催促和嘮叨孩子的狀態(tài)也越來越好。我和她的關(guān)系也越來越融洽，在關(guān)系慢慢變好以后，就算偶爾蹦出的控制和嘮叨孩子也都是很樂意的去配合。我也明顯的感受到她對(duì)妹妹態(tài)度的轉(zhuǎn)變，更有耐心了。在爸爸說唉呀，今天早上稀飯煮得太稠了，她能說出，沒關(guān)系爸爸，我覺得挺好。聽到她說出這樣寬容的語(yǔ)言，我知道我的學(xué)習(xí)我的改變開始慢慢發(fā)揮作用了。雖然我們之間還有很多的功課要做，但是我看到了希望也更加的堅(jiān)定的信心。
前幾天我給拔萃老師發(fā)了一條短信，“今天我突然有一種感覺，我是真的成長(zhǎng)了，以前你們都說我成長(zhǎng)了我其實(shí)是不信的，覺得那是你們?yōu)榱斯膭?lì)我，而今天我的這種非常確定的感覺讓我特別的驚喜和興奮”……老師回我：“你現(xiàn)在是公認(rèn)的大師級(jí)人物，你值得擁有這些美好的體驗(yàn)……是的，這近一年的時(shí)間我就是這樣被時(shí)刻的鼓勵(lì)著接納著，毫不夸張的說，我這三十多年加起來都沒有近一年來收到的贊美和肯定多，以至于每次收到贊美的語(yǔ)言我都不敢確信這是真的，總是覺得自已不可能有她們說的那么好，我的內(nèi)心是多么的自卑和匱乏。我想就是老師和姐妹們的這些鼓勵(lì)和看見才讓我在最艱難的時(shí)候依然選擇堅(jiān)持。是的，我值得擁有更好的。
這一路走來，從無知到有知時(shí)的各種焦慮內(nèi)疚，從知道確做不到時(shí)的自我攻擊自我否定，到慢慢能做到一點(diǎn)點(diǎn)但分分鐘打回原型時(shí)的懷疑和絕望，到今天感受到內(nèi)心越來越穩(wěn)，我想這其中的每一步體驗(yàn)都必不可少，無論你目前停留在哪一步，不要急，因?yàn)槊恳徊蕉妓銛?shù)。哪怕下一秒又會(huì)因?yàn)橐桓鶎?dǎo)火索打回原型，那又怎樣呢？借用拔萃老師曾經(jīng)和我說的一句話：“接納自己，享受當(dāng)下的每一種體驗(yàn)”。
我想自我成長(zhǎng)是唯一的路徑，媽媽好好學(xué)習(xí)孩子天天向上。
期待成為更好的自已。
感恩遇見。
