生活中發(fā)現(xiàn)了好多問(wèn)題，就不知道怎么解決了，或者壓根兒就發(fā)現(xiàn)不了問(wèn)題；然而大多數(shù)情況是我們知道有了一大堆表面的現(xiàn)象之后，去對(duì)癥處理，之后就再?zèng)]有以后了。
今天和一位家屬朋友聊天，她和我說(shuō)了一件她自己親身經(jīng)歷的事情，這件事情很小，也很難推廣，但我還是覺得應(yīng)該寫下來(lái)，傳說(shuō)出去，因?yàn)椋赡軙?huì)從根本上能幫助到一些自愛的人。
這位家屬朋友幾年前被檢查出有高脂血癥，醫(yī)生判斷，根據(jù)目前的結(jié)果來(lái)看，需要吃降脂藥，吃的好處和不吃的壞處，醫(yī)生講的非常清楚，而且醫(yī)生明確的告知這位朋友家屬，這些高脂血癥的一些并發(fā)病癥，而導(dǎo)致高脂血癥的因素是她長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣所造成的。
這位朋友聽了醫(yī)生的話后有點(diǎn)兒擔(dān)憂，年輕的身體吃上藥物也不能很接受，于是，她告訴醫(yī)生，能不能給她半年的時(shí)間，她來(lái)改變自己的習(xí)慣。
當(dāng)一個(gè)人可以真正意識(shí)到一個(gè)良好的身體對(duì)自己的重要性的時(shí)候，她就會(huì)極度的自律和珍惜。
這位家屬朋友回到家以后，開始搜索資料，一切健康的飲食習(xí)慣、跑步等等，她給自己規(guī)劃了生活，不管是什么因素，她都能堅(jiān)持下來(lái)，她說(shuō)：“你很難想象在零下二十度堅(jiān)持跑步的不容易，（說(shuō)這句話的時(shí)候她的眼睛里閃著淚光，）我就是這樣子堅(jiān)持下來(lái)的?！?/p>
是的，她堅(jiān)持了六個(gè)月之后去復(fù)查，醫(yī)生自信的問(wèn)是否吃藥。她和醫(yī)生說(shuō)，沒(méi)有，一次都沒(méi)有吃。結(jié)果醫(yī)生的表情瞬間驚訝，血脂正常，完全正常。
我想醫(yī)生驚訝的一定是她的堅(jiān)持力，能做到自控，太難了，而事實(shí)是，她做到了。她說(shuō)以前她的精神壓力很大，又特別覺得應(yīng)該獎(jiǎng)勵(lì)自己，于是那段時(shí)間就每天準(zhǔn)時(shí)喝下午茶、吃甜點(diǎn)，就是那段時(shí)間，她覺得有一點(diǎn)不舒服，查出了高血脂，而之后，醫(yī)生的話讓她明白，想要健康就必須改變，終身吃藥還是等著那些并發(fā)癥一個(gè)一個(gè)的降臨？哪一個(gè)都不是她想要的，于是，她選擇改變自己，從生活習(xí)慣上這個(gè)根源上開始，于是，她制定了計(jì)劃并且嚴(yán)格執(zhí)行。
是的，非常神奇么？不神奇，無(wú)非就是堅(jiān)持的力量，那醫(yī)生呢？醫(yī)生不知道么？知道，可能看過(guò)醫(yī)生的患者稍微回憶一下，醫(yī)生在看完病，開好藥的時(shí)候，最后一句話肯定會(huì)有幾句是這些類似注意飲食啊，注意運(yùn)動(dòng)之類的，但往往患者會(huì)把這一句當(dāng)成耳旁風(fēng)，覺得藥才是最重要的，后面那句話完全忽略，更有甚者會(huì)說(shuō)：醫(yī)生你不讓我吃這又不讓我吃那，我活著還有什么意義？
當(dāng)自己深深愛著自己的時(shí)候，應(yīng)該是什么樣子的？不必多說(shuō)，就應(yīng)該是上面這位家屬朋友的樣子。當(dāng)一個(gè)人最愛自己的時(shí)候一定是自律到真正對(duì)自己好的時(shí)候。
對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，對(duì)自己的心靈負(fù)責(zé)，身心健康身心健康，身在前，心在后，可見，一個(gè)健康的身體對(duì)一個(gè)普通的人是多么的重要，有了軀體的健康，我們的心靈的自律通達(dá)，需要我們更多的學(xué)習(xí)來(lái)擴(kuò)大格和眼界，簡(jiǎn)單的說(shuō)，不過(guò)是一種豁達(dá)的心態(tài)。
是的，問(wèn)題很多，甚至大多數(shù)是小問(wèn)題很多，我們?nèi)俗畲蟮膬?yōu)點(diǎn)就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，尤其是讓我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)別人的問(wèn)題的時(shí)候，我們總是很快的指出問(wèn)題所在，然后大多數(shù)就是沒(méi)有然后或者是對(duì)癥處理，甚至是更換新品。但我們實(shí)實(shí)在在有一個(gè)難題就是更換一個(gè)或者說(shuō)復(fù)制生產(chǎn)一個(gè)自我，如果科技允許真的可以，那我們活著可能也會(huì)覺得沒(méi)有意義，為什么呢？那么多個(gè)你存在和沒(méi)有你的存在又有多大區(qū)別呢？我們的唯一性、獨(dú)特性已經(jīng)不復(fù)存在，又能有多少意義呢？
想要真正的解決問(wèn)題最好的辦法無(wú)非就是找到問(wèn)題的根源，從源頭上解決問(wèn)題，那么改變的是根因，是徹底的治愈，是良好的效果，我們既然知道了這種真理一樣的東西，我們何不試一下改變自己、自律起來(lái)來(lái)面對(duì)更值得探討的人生呢？
面對(duì)每一件小事，都去找找它的根本原因吧，相信，當(dāng)我們一腳踏進(jìn)這個(gè)門，我們肯定會(huì)在正確的道路上越走越遠(yuǎn)。
