在女性社群，我被問得最多的問題，莫過于如何實現(xiàn)工作/生活的平衡。

（男性真的很少問這個問題，即便提及，也是煩惱，如何讓家里那位少點關(guān)注在他身上。等女性視角寫膩了，以后一定要好好寫男性在想什么，哈哈）

每當有人問我這個問題，我內(nèi)心都很掙扎，要和她們直說嗎？

對我而言，工作/生活平衡這樣的概念是沒有意義的。當我們提出這個概念，其實就自動暗含了工作/生活中有一方是負面的，而我們需要用正面的另一方去平衡。

通常意味著，工作是辛苦的，而生活則是美好的，這兩方就像是魔鬼和天使在爭搶你的精力和幸福。

但是，工作和生活是分不開的。它們性質(zhì)都一樣；而自始自終也只有一樣?xùn)|西——生活。工作是生活的一部分，而不是生活的對立面。

家庭很重要，朋友很重要。但是作為一個人，工作占據(jù)了我很大一部分。 甚至，我認為工作是人的一生中最重要的部分之一。

工作是我每天早上起床的動力。同時，它也是我一生中喜愛做的事情。

熟悉我的人是知道的，我超級喜歡且享受工作。那你說，我閱讀/寫作/分享/學琴/喝茶喝咖啡，是工作還是生活呢？這根本是渾然一體，不可分割的??！

我還特別喜歡周一，每個周一的早上的太陽我都覺得新鮮又明亮，美好的一周又開始了。一年很快，一天很長，可以做很多事情。

有些人可能會說，我是站著說話不腰疼，因為我可以決定每天做什么工作。（如果你不喜歡自己眼下的工作，那么就去換工作，去嘗試。而不是瞻前顧后，這份工作給你活下去的資本，但你卻厭惡它）

我深信每個人都可以用自己喜愛的事情去賺錢謀生。而這更需要的是快樂工作的心態(tài)。因為通常不是工作本身很糟糕，而是我們?nèi)绾慰创ぷ鞑攀沟盟愀狻?/b>

可能你不喜歡你的工作，只是因為外界告訴你，吐槽從周一做到周五的工作很酷。

對于當今社會來說，星期五是狂歡夜，而星期一卻是吐槽日。難道不該倒轉(zhuǎn)過來看嗎？

（我相信那個掌握這世界80%財富的20%的人，從不會覺得工作是個難題，平衡是個問題。因為有舍才有得）

所以，根本不是什么平衡問題，說到底就是取舍問題。

尤其是對于女性來說，這個世界給了女性很多機會，同時對于她們猛增的角色要求，也是不公平的。男人只要做好一個角色，就是家庭的經(jīng)濟支柱；而女性，需要面面俱到。一旦傾斜于工作，就會被評價，照顧不好家庭。

每個人都希望平衡，但其實每個人想要的平衡點是不一樣的。有的人覺得認真工作，孩子老人照顧叫平衡；有的人覺得每天工作朝九晚五，剩余的時間陪伴老公小孩叫平衡；有的人愿意把全部時間奉獻給家庭做全職主婦；有的人先成全自己，照顧自己的需求，再看家人的需要。

工作生活平衡，實際上是一種主觀感受，它的滿意度=實情-預(yù)期。如果沒有清晰的預(yù)期作為錨點，滿意度便無從談起。任何事情，預(yù)期和目標越清晰，行動越果斷、心態(tài)上越不糾結(jié)。

所以關(guān)于這個平衡問題，以下一些觀點（或建議）：

1、沒有平衡，只有切換。?

一個比喻，說平衡就像走路，走路的平衡并不是說一直把重心放在中間，而是在兩腳之間來回切換。“每一瞬間可能都是不平衡的，但只要能切換，就能一直走下去”。

會問平衡問題的女性，一定是在思考工作帶給自己的意義。對啊，你為什么要工作呢？為什么不像有些女人做全職太太呢？一定會有很復(fù)雜的現(xiàn)實問題。也許是因為你老公的收入不足以支撐（有些是老公根本就不愿意給錢）；也許是因為覺得老公靠不住，對婚姻有某種隱秘的不安全感；也許是因為想讓自己在社會上有身份有定位，實現(xiàn)自我價值。不管是“不得不”，還是“我就是想要”，工作就是護身符，與我們不可分割。

另外，孩子陪伴的問題。有時候恐慌感是被社會催生出來的。孩子對父母的的高需求狀態(tài)在其一生中其實非常短暫，孩子長大的過程是和母親逐漸分離的過程。陪伴的質(zhì)量比無效的時長更有價值和意義。（關(guān)于孩子心理成長話題，在此不贅述）

2、專注當下，不悔恨過去，不焦慮未來

我們有時會陷入這樣的矛盾狀態(tài) —— 工作的時候覺得愧對家庭，陪孩子的時候擔心耽誤工作；工作忙亂的時候抱怨沒時間休息，休息刷手機煲劇的時候又覺得浪費了時間。這樣的結(jié)果是，即使該做的都做了，也依然不滿意、不開心。而且這樣不專注的心態(tài)，還容易讓人該做的事兒沒做好，形成惡性循環(huán)（就會很暴躁啊，明明世界很美好）

其實，做的事兒或許完全不需要改變，只需要做一個簡單的心態(tài)調(diào)整就好了。工作的時候只想工作，陪娃的時候只想娃，自己的時間只想自己。在每一份時間里全力以赴，高效推進。這樣，每一件事情做完，都是一個小小的里程碑，自己都是滿意的、開心的。

3、管理好他人的預(yù)期

我們每個人的時間，一部分由自己掌控，一部分需要與他人共享，需要彼此協(xié)調(diào)一致。所以，有時候覺得“不平衡”，并不是自己做錯了什么，而是因為沒達到他人的期望，引發(fā)了自己的內(nèi)疚情緒。

很多時候，是管理老公和父母的預(yù)期。尤其是伴侶。我喜歡一句描述愛情的話，“最好的愛情不是終日彼此對視，而是共同眺望遠方”，所以夫妻之間的同頻很重要。要把自己對角色的認知和生活的目標清晰且堅定的告訴他，因為你在前進的過程中，接受了很多信息的激蕩，對于男人來說，更是。難免他們抱著女性就以家庭為重的傳統(tǒng)觀點，所以這種觀點的打破重塑是要兩個人一起來面對。

妥協(xié)是沒有用的。去迎合別人的預(yù)期，勢必委屈自己。

4、有舍必有得。

為什么會討論平衡問題？歸根結(jié)底還是想要的太多唄。如果只有一個目標，天然就是平衡的不是嗎？目標越少越容易平衡呀。如果拼盡全力，依然無法實現(xiàn)平衡，那或許真的是目標太多，需要選擇和放棄。

到底平衡了嗎？無需別人評價，自己要什么，凌晨三點的自己最知道。我們只要滿足自己的預(yù)期就好不是嗎，他人的預(yù)期與我何干呢？

先成全滿足自己，先做自己，不要在自己的身份前加“的”，不是誰的老婆，不是誰的媽媽，誰的女兒，首先我們行不改名坐不改姓，我有自己的名字（身份）啊，值得別人銘記！

比如社群里的人叫我冰冰姐，不管年齡大小，都叫我一聲姐。對啊，我覺得自己的生活就很“姐”啊，大家根本無需知道我背后的男人什么樣，記住我就可以了！哈哈：）