以前一直覺得儀式這東西特別的沒意義，現(xiàn)在想想，其實不盡然。

生活若有儀式感，那么生活就會出現(xiàn)層次了。

比如，生日，紀念日，以及一些其他值得慶祝的日子。每段時間，都用儀式來過這些日子，那么生活就有了層次感，有了層次感，就有了厚度，有了厚度，就對日常生活有了記憶，有了值得期待的日子。

像過年，不就是如此嗎？一年下來，最期盼的日子就是過年。

其實我們也一樣，現(xiàn)在和以后，都要過紀念日。比如，牽手一周年啊，比如，結婚紀念日啊，比如，生日啊。其實都應該要認真的對待的。

我以前就是特沒儀式感的人，哈哈哈，從現(xiàn)在開始，要做一個有儀式感的人哈哈。

麻麻，一下子，又一周了，日子真的過得特別快。

計劃一下下周哈，下周是23-29，是四月的最后一周了。

18年以來，自己沒看什么書，沒跑啥步，也沒賺多少錢。

進步特別慢，基本上就是在“過日子”，過著日子而已。

下周計劃有：
1.跑4天的步，3公里一次。
2.每天60個俯臥撐。
3.不碰手機或者電腦游戲。
4.除了和麻麻聊天或者工作加班，不超過12:30睡。
5.去趟南山。
6.把手頭積壓的工作做完。
7.寫5天的文章。
8.看完一本書。
9.冥想5次。
10.多吃素菜多吃魚，少吃肉。
11.每天都愛麻麻。

暫時這么多，想到再加哈。

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我又多愛你一天啦…

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