睡前坐著進行咖啡冥想

三個免費的火箭燃料：

動機、情緒、對境

動機：用我的成功去幫助更多的人，進而影響世界

情緒：情緒是自帶能量的，開心喜悅很享受地去幫助對方！

對境：把對方想成

對境比動機還強大！

把自己的四步驟和迷你四步驟打包發(fā)送給自己的目標，發(fā)送給種子伙伴的目標（慷慨把美好發(fā)送出去）

再次想我已經成為了金色超人，把金種子裝進金絲編成的金絲麻袋，繞著地球飛一圈，把這些金色的種子發(fā)送每一個人（金種子即是筆）。

進行未來觀想：我創(chuàng)造了人人為我，我為人人的美好世界，我就是這個美好世界的源頭，每個人只要影響10個人，這樣子進行10層，就能影響地球80億人！

感恩生命中所有的遇見 ，感恩自己，把這感恩的核裂變持續(xù)下去，進入到我們的未來！

睡前再次未來觀想：我為人人，人人為我的美好世界，在這里進入夢鄉(xiāng)種下的都是好種子！