今天是我入駐簡書的第一天，我想找到你---與我有相同愛好和堅(jiān)持的你

沒錯，我是一個非常熱愛健康和養(yǎng)生的中年少女（在網(wǎng)上看到這個詞覺得一定是在說自己無疑了，哈哈）。

小啟蒙～

大學(xué)畢業(yè)是2015年，16年進(jìn)入一家中醫(yī)養(yǎng)生公司，以經(jīng)營酵素（植物發(fā)酵物，用以輔助身體排毒）為主，這也是我第一次接觸酵素。在辦公室全員買酵素的大環(huán)境的熏陶下，我當(dāng)然是跟隨大流買了人生第一套養(yǎng)生產(chǎn)品。就這樣經(jīng)歷了5天的斷食排毒，現(xiàn)在想想那不太愉快的五天我仍然記憶猶新。自己感覺變化不甚大，睡眠倒是變好了不少，十一回家，鄰居姐姐見了我不停的夸我皮膚變好了，一聊起來發(fā)現(xiàn)原來她是一位資深的養(yǎng)生愛好者，這也許就是傳說中的冥冥之中自有天意，從此便一發(fā)不可收拾的走上了養(yǎng)生之路

美美噠~

開始養(yǎng)生有兩個原因：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、愛美? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、怕疼

我的養(yǎng)生真的是伊始于愛美之心，它的能量也足以支撐我堅(jiān)持一輩子。資深長痘痘者，從初中開始背部長，高中開始額頭長，大學(xué)臉上已經(jīng)開始抑制不住的長，嘗試過很多種祛痘方法，我相信大家用過的方法我都有嘗試過，均收效甚微，直到開始養(yǎng)生才逐漸看到成效。今后會給那些正在與痘痘抗戰(zhàn)的小仙女們一些經(jīng)驗(yàn)，下面先簡單分享一下我的抗痘心態(tài)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 相信很多長痘痘的女孩子都有過一段怨天尤人的時間，為什么我長別人不長，我也曾經(jīng)有過。我從大三開始早睡早起直到現(xiàn)在堅(jiān)持了四年，眼看著身邊一個個熬夜、吃垃圾食品的朋友皮膚白白凈凈，我想說怨天尤人真的只能給自己帶來負(fù)能量而已，沒有任何的作用，在抗痘的路上只有心態(tài)和方法才是解決問題的良藥。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 給大家兩個我平時調(diào)整心態(tài)的心理活動做參考：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.每個人體質(zhì)不同，她不長痘痘，但是她沒我白?。ㄕ业阶约旱膬?yōu)勢）? ? ? ? ? 2.長痘痘讓我開始注重養(yǎng)生，我的身體會比別人更健康（任何事情都是有利有弊的）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 當(dāng)然大家也可以根據(jù)自己的情況來找到讓自己心里平衡的方式，簡單來說就是自己怎么爽怎么來。

非常非常怕胃疼。從小開始，腸胃功能一直不好，印象中，每年冬天稍微一著涼基本都要來個上吐下瀉，這算是我童年一個大大的陰影。冬天出門一定把肚子捂的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，吃完飯立馬拉上外套拉鏈，生怕胃有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服。長大后漸漸好很多，偶爾有些微惡心想吐的感覺我就緊張的不行，生怕又重復(fù)兒時的噩夢。后來通過鄰居姐姐認(rèn)識了很多熱愛養(yǎng)生的小伙伴，在他們的感染下，我不知不覺就養(yǎng)成了一些很好的習(xí)慣：果蔬汁、原生態(tài)食物、雜糧等等。每天把午餐和果汁帶去公司，見到的同事都會很驚訝的問我這些東西是什么。我每天都感覺生活在兩個完全不同的世界，一個積極和悠悠然并存的世界；一個積極和快節(jié)奏并存的世界，還好大家都是積極的。

開始？開始！

現(xiàn)代社會很多人都以當(dāng)吃貨為榮，吃遍了各種“美食”，朋友圈里曬的十個菜九個葷，昨天還看到朋友圈有人曬全鵝宴，一大桌子就看到一抹綠色。當(dāng)然，不同的人有不同的生活方式，追求口腹之欲固然沒錯，但是健康更需要我們?nèi)ブ匾暎聦?shí)上，口感和健康一定是可以并存的。就像自小父親告訴我的那樣：人的一生健康是前面的1，其他所有的一切都是后面的0，沒有了健康，擁有的所有都不是真的擁有。你不會再有精力去照顧自己親愛的家人、看遍世間美景、甚至連蹉跎歲月的時間都可能不再屬于你。

我的目標(biāo)很簡單，伴著健康演繹好生活中的每一個角色，作為女人照顧好我的家庭；作為女兒照顧好我的父母、公婆；作為女性為社會盡自己的一份力。希望能跟大家一起成長和進(jìn)步，活在當(dāng)下，相信未來不會遙遠(yuǎn)。