題記：保持心理健康的方法，就是要隨時隨地尋找事物好的方面。

? ? ? ? ———拉爾夫·沃爾多·愛默生

本書的最后一章邀請一些挑戰(zhàn)21天不抱怨的優(yōu)勝者敘述自己的經(jīng)歷。從他們的描述中，能感受到他們真實的生活狀態(tài)。

這個活動讓他們改變了很多，個人的心情、思維方式、與家人朋友的相處模式、家庭婚姻關(guān)系等。他們都很幸運(yùn)是這個活動的受益人。

人活在世上，幸?？鞓凡攀亲罱K的目的。既然不抱怨的副作用是能讓你變快樂，干嘛不嘗試一下呢……

我找了個伴，有伴一起同行會更有成效的吧。

今日閱讀：《不抱怨的世界》第十章

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