我向來不喜歡兩種人：一種是控制欲爆棚的人把自己的思想強加給別人，強迫別人按照自己的意愿去做事，這樣的人我會敬而遠之。另一種是像祥林嫂一樣到處抱怨，一身負面情緒的人。

前幾年，我報了一家去張家界旅游的旅行社，因為我是一個人，所以安排同行的也有一個單身的姑娘。

那姑娘二十歲出頭的樣子，長得清秀，客人畫著淡淡的妝。

路途無聊，我和姑娘聊了起來，姑娘說她在一家貿易公司上班，這次也是一個人出來旅游。

聊到工作，她似乎壓抑了很久，有太多的話想說。她對我說，公司里有一個同事，是她的大學同學兼合作室友，自從合租以后，對方就像祥林嫂式的抱怨個不停。

這個“祥林嫂”神經極度敏感，一旦觸犯了他的利益或者言語中無意指向了她，她就會情緒失控，甚至暴跳如雷。不僅如此，他還時常傳遞各種負面情緒，比如跟無理取鬧的客戶爭吵指責不合理的規(guī)章制度，抱怨永遠完成不了的業(yè)績考核，啥事都不管的老板等等。

姑娘本是個斯文人，喜歡下班后看書寫字學習花藝，可只要室友一回來她的好心情就會被消失殆盡，根本就沒心思再去做這些事了。

負面情緒就是一顆炸彈，扔炸彈的人不免受傷，周圍的人也難免受害。

聽完姑娘的講述，我勸慰她，遠離那些負能量爆棚的人，是當下最正確的決定。那些負面情緒雖然不是發(fā)生在你身上，也不是因你而起，但不斷被傳染之后就會徒增你的煩惱。

那一次張家界的旅行，我和姑娘一起走森林公園，走天山門，去玻璃棧道，去到鳳凰古鎮(zhèn)……

后來聽姑娘說，因為她的業(yè)務水平還不錯，被一家更大的貿易公司挖走了，她也早早的搬出了原來的合租房，跟沉悶的過去從此山高路遠了。

其實這個世間誰都有自己的不容易，誰都有自己的糟心事，沒有人愿意，也沒有人有義務接受你的負能量，所以別到處去告訴別人說你有多苦，處境有多艱難。

曾經有一個很著名的心理效應——“踢貓效應”：一名男子在公司受到老板的批評，回到家后就把情緒發(fā)泄到了妻子身上。妻子的情緒受到了影響，就把孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠的去踹他身邊打滾的貓。貓?zhí)娱_了，孩子就追著貓，跑到街上，正好一輛卡車開過來，司機避讓不及把孩子撞傷了。直到孩子被送進醫(yī)院，男子才后悔莫及。

“踢貓效應”就是一個負面情緒的案例，人的不滿情緒和糟糕的心情一般會隨著社會關系鏈條依次傳遞，有地位高的傳向地位低的，由強者傳向弱者，最弱小的人變成了最終的犧牲品。

作家亦舒說，一個人真正成熟的標志，就是發(fā)覺可以責怪的人越來越少。理由很簡單，人人都有自己的難處，而你不一定懂他們的生活。

我們必須承認，處處抱怨消沉頹靡的狀態(tài)，會在無形中給人的生活很大的破壞。

小令君也曾經呼吁我們大家：“把你捆得牢牢的負能量小星球扔掉吧，遠離讓人討厭的負能量，散發(fā)著閃閃發(fā)光的正能量?！?/p>

越長大越成熟，我們越要明白，情緒是需要控制的，一個善于控制情緒的人才是真正成熟的人。

總有一天我們會明白，不向身邊的人傳遞負面情緒也是一種修養(yǎng)。

那些負面情緒如同泥濘深陷，其中的人若能自省就有機會爬出來，若是毫無抵抗，任由泥濘陷足，那就永遠得不到命運的垂青。

而積極樂觀的人，身邊的人也總會如欲春風。負能量爆棚的人自然會讓周邊的人避而遠之。

負面情緒也是帶毒的，感染者都會有不同程度的傷，所以遠離那些負能量情緒爆棚的人是上上策。

我有一個好朋友，她整天都眉開眼笑，即使沒什么特別開心的事情，她對所有人也都是樂呵呵的。幫你跟怕你跟她聊天，你都能感受得到她從來都沒有發(fā)過牢騷和抱怨過誰。

記得她曾說：“情緒是可以傳染的，誰也不愿意看到身邊的人整天都帶著負能量，與其費盡心思去改變別人不如先讓自己快樂起來，去感染更多的人…”

是啊，情緒的管理看似無形，但卻是一門學問。至少我們大家都喜歡向她靠近，都喜歡跟她去溝通交流，甚至都能被她的快樂情緒所感染。

而且善待自己，也是善待他人。