“現(xiàn)在”永遠都是開始的最好時機。人生沒有什么定數(shù)，不折騰，時間同樣會過去，所以，去做總比不做好，開始總比放棄強。只要你心中還有希望，什么時候都是開始的最好時機。

【重新認識大腦，認識自己！】

在我們的大腦里，由內(nèi)到外至少有三重大腦：年代久遠的本能腦、相對古老的情緒腦和非常年輕的理智腦。

為了適應陸地生活，爬行動物演化出了最初的“本能腦”。本能腦的結構很簡單，只有一個原始的反射模塊，可以讓爬行動物對環(huán)境快速做出本能反應，比如遇到危險就戰(zhàn)斗或逃跑，遇到獵物就捕食，遇到心儀的異性就追求等。

到了大約2億年前，哺乳動物開始登場。它們?yōu)榱烁玫剡m應環(huán)境，不僅讓體溫保持恒定，還進化出了情緒。有了情緒的加持，哺乳動物就能在惡劣的環(huán)境中趨利避害，大大提升了其生存優(yōu)勢，比如恐懼情緒可以讓自己遠離危險，興奮情緒可以讓自己專注捕獵，愉悅情緒可以增強同伴間的親密度，傷心情緒能引來同情者的關愛等。

直到距今約250萬年前，人類才從哺乳動物中脫穎而出，在大腦的前額區(qū)域進化出了“新皮層”。這個新皮層直到7萬~20萬年前才真正成形，成為一個無與倫比的腦區(qū)，它讓我們產(chǎn)生語言、創(chuàng)造藝術、發(fā)展科技、建立文明，從此在這個星球上占據(jù)了絕對的生存優(yōu)勢。人類沉迷于自己獨有的理智，所以把這個新的腦區(qū)稱為“理智腦”，當然，也有人喜歡稱它為理性腦或思考腦。

理智腦對大腦的控制能力很弱，所以我們在生活中做的大部分決策往往源于本能和情緒，而非理智。

本能腦和情緒腦的基因一直被生存壓力塑造著，所以它們的天性自然成了目光短淺、即時滿足。又因它們主導著大腦的決策，所以這些天性也就成了人類的默認天性。

我們當前遇到的幾乎所有的成長問題都可以歸結到目光短淺、即時滿足的天性上，不過在現(xiàn)代社會，用避難趨易和急于求成來代指它們顯然更加貼切。

每次理智腦與本能腦、情緒腦對抗的時候，敗下陣來的總是理智腦，甚至有時候它還沒來得及啟動，身體就已經(jīng)被本能和欲望“劫持”了。比如：

·明知道讀書重要，轉(zhuǎn)身卻掏出了手機；

·明知道跑步有益，但跑了兩天就沒了下文；

·明知道要事優(yōu)先，卻成天圍繞瑣事打轉(zhuǎn)……

【覺醒和成長就是讓理智腦盡快變強，以克服天性?！?br>

立足長遠，主動走出舒適區(qū)；

·為潛在的風險克制自己，為可能的收益延時滿足；

·保持耐心，堅持做那些短期內(nèi)看不到效果的“無用之事”；

·抵制誘惑，面對舒適和娛樂時，做出與其他人不同的選擇……

讓理智腦變強大并不意味著要抹殺本能腦和情緒腦，事實上也抹殺不了，它們?nèi)灰惑w，缺一不可。換一個角度看，也沒有必要抹殺，因為本能腦強大的運算能力和情緒腦強大的行動能力，都是不可多得的寶貴資源。

理智腦變強也不是為了對抗或取代本能腦和情緒腦，因為用力量對抗無異于用一方的短板去挑戰(zhàn)另一方的強項，注定是沒有出路的。很多人在成長的過程中感到極度痛苦，就是因為他們總是用意志力去對抗本能和情緒，最后把自己搞得精疲力竭，卻收效甚微。

為了避開這種誤區(qū)，我們一定要記?。豪碇悄X不是直接干活的，干活是本能腦和情緒腦的事情，因為它們的“力氣”大；上天賦予理智腦智慧，是讓它驅(qū)動本能和情緒，而不是直接取代它們。