文/Jamie焦

我們總是受情緒所控，今天有了好事就覺得大喜，明天遇到倒霉的事情就覺得大悲，這樣其實(shí)是不符合“均值”的，我們的努力水平其實(shí)是有一個(gè)均值的——“均值回歸”(金融學(xué)理論)

這個(gè)其實(shí)會很好的幫助我們?nèi)フ{(diào)節(jié)我們的心態(tài)。因?yàn)樵谒季S提升這一塊兒，很多人都會因?yàn)樽约旱耐蝗婚g進(jìn)步非常開心，然后覺得這一段時(shí)間的狀態(tài)不是很好，就會立即心態(tài)低沉下去。其實(shí)這樣的話，情緒會很容易影響到自己各方面能力的發(fā)揮。

當(dāng)我們得意的時(shí)候也不要太高興，但我們失意的時(shí)候也不要太難過，反而是在我們失意落魄到谷底的時(shí)候，必然會有一個(gè)反彈的機(jī)會，既然是這樣，就要抓住這樣的反彈機(jī)會，往上跳的時(shí)候再跳的高一些，猛一些，提高我們的均值水平。

以上為《人生管理課》的學(xué)習(xí)反思

復(fù)盤反思是一種很好的學(xué)習(xí)方法，可以幫助我們加快知識內(nèi)化，那就讓我們一起來復(fù)盤《人生管理課》吧！(我的微博:Jamie910,微信+hellojamie910)