“嗨，我心情有點兒不好?！?/p>
“哈哈哈哈哈哈哈，你心情不好？你這講笑話的水平越來越高了，去去去，別煩我~”
“真的，我沒騙你。哎，我說你能把你手頭上的事兒先放一放嗎？”
“哎呦我的姑奶奶，您每天都像個小太陽似的發(fā)光發(fā)熱，還隔三差五的給我們幾個打雞血，現在睜著一雙不靈不靈的大眼睛對我說心情不好，您這是逗我吶？別鬧了哈，我這一堆破事兒呢~”
這是兩天前我和閨蜜的對話。我心想：瞧，這年頭，說真話都沒人信了。
-01-
最近的情緒其實一直是有點低落的。工作上的事情一大堆，各種業(yè)務堆積在一起，處理的人只有我一個，里里外外兩頭跑。Boss不會告訴你這件事情怎么去做，也不會去問你做的過程當中有沒有遇到什么困難，唯一告訴你的一句話就是“這件事快一點”。我苦笑，卻不動聲色，有條不紊的解決。沒辦法，在對方是你老大之前，職場的游戲規(guī)則就得按照他定的玩兒法來。
上周，也許是太累加上天又熱，我上吐下瀉。想扛一下，可后來連站都站不住。沒有可以讓我撒嬌的人，不想給朋友添麻煩，不想請假，也不想讓父母知道，能做的就是下班后一個人去醫(yī)院打點滴，因為這樣才能快點好起來。
一邊吊水，一邊碼字，最后給文章配好圖，發(fā)表，投稿。抬頭看了看還有大半瓶的液體，閉上眼睛，腦子里已經是木的了，伸手摸了摸自己的頭，有點燙。手機信息提示音響了一下，我拿起一看，“您投稿的文章未能入選”。一種無力感油然而生，聽到心里有個聲音對我說：“你看，強者越強，弱者越弱?！绷T了，不過一篇稿子，說明不了什么。唯一覺得難過的，是覺得有點兒對不起一起支持我的粉絲。
從醫(yī)院出來，天色已經黑了。因為脫水，我的腿有點兒發(fā)軟，只能晃悠著身子向車站走去?？吹接泻榷嗔嗽诼愤厙I吐的，有捧著鮮花一臉幸福等人的，還有剛從寫字樓出來滿身疲憊長舒一口氣的，眾生百態(tài)。那一瞬間，我突然覺得，誰不是一邊忍受著痛苦一邊又努力的尋找生活中的突破口？
-02-
有人說，成年人的生活里從來沒有容易二字。在社會這個大熔爐里，沒有誰能逃得過歷練。你是否還能記起，自己從什么時候開始，已經只會微笑了？成年人，要學著控制好自己的情緒，要處變不驚；成年人，要學著別把心情寫在臉上，那是情商低的表現；成年人，要學著把憤怒和難過放在心里，表面要淡然，要修煉的云淡風輕。
于是，成年人每天衣著光鮮，壓抑著內心深處最真實的情感，向世人展現著自己最好的狀態(tài)。漸漸成為一個只會微笑，不會哭泣的人。在朋友圈里，我們能看到美麗的日出，愉快的旅行，狂歡的周末，精美的禮物。人們用絢麗的顏色拼湊出一幅幅活色生香的生活全景圖。圖片里的人們，嘴角上揚，笑容燦爛。
可沒有人會知道，那個發(fā)美麗日出照片的人，是因為身患絕癥想要任性一回；那個放肆去旅行的人，正在經歷著失戀的傷痛；那個狂歡的周末，是在被領導罵得狗血淋頭后的發(fā)泄；那個收到禮物的人，只是給獨自過生日的自己一個安慰。什么是真實，什么又是虛幻？
馬克思在他的資本論中說過：“透過現象看本質”?？词驴慈?，都如此。可現如今，有多少人不愿意，或者說是不敢讓人看到自己最本質的一面。這是為什么？因為最本質的我們早已傷痕累累，我們怕別人看到后只會說，這么點事情就一副要死不活的樣子，還能做成什么大事？
于是我們一層一層的包裹自己，用最好的化妝品掩蓋越來越深的皺紋；穿著十厘米的高跟鞋擠地鐵，依舊擺出一副精神抖擻的樣子；為拿下一單生意喝酒應酬，即使胃已經痛到極致，卻依然強撐著露出標準的微笑說“這一杯，我先干為敬。”
-03-
說出“我很難過，我熬不住了，我不開心”這幾句話究竟有多難？白天的我們，像個永遠不會倒下的勇士，身上仿佛總有著使不完的勁兒，無堅不摧；夜晚的我們，脫下所有偽裝，站在鏡子前，發(fā)現自己快要連自己都不認識了，于是無數個深夜我們躺在床上獨自流淚。
這很矯情嗎？不，一點兒也不，我希望你能哭出來。成年人是要承擔更多的責任，要接受更多的挑戰(zhàn)，要面對數不盡的困難?？蛇@不代表我們不能有脆弱的時候。人都是情感動物，當我們花光所有的力氣將自己訓練成一個刀槍不入，沒有情感缺口的數據庫時，人生還有什么樂趣可言？
可不可以，偶爾的不要那么堅強，不要什么事情都忍著，不要總是微笑？
失戀的時候，不要一開始就告訴自己要振作，而是大聲哭出來，證明自己愛過也好，瞎了眼也好，告訴身邊的人，我此刻很痛苦；
生意失敗的時候不要一個人喝悶酒獨自舔舐傷口，而是大喊一聲、大哭一場，感嘆懷才不遇也好，遇人不淑也好，告訴身邊的人，我此刻很難過；
迷茫的時候，不要總是苦苦的孤單的摸索，而是去尋求幫助，四處碰壁也好，不被人理解也好，告訴身邊的人，我此刻很無助。
-04-
你說，不會有人在意的，根本沒有什么感同身受，生活不過是冷暖自知。說出來是沒用的，到頭來還是要自己承受。我承認，可是說出來后的感覺是不一樣的，人的情感需要發(fā)泄，不然是會憋出病來的。
有人覺得這樣會把負能量帶給身邊的人，可我卻想說，周圍的正能量已經夠多了。真相是什么？真相就是大多數人一面刻意著營造一副積極向上的狀態(tài)，一面又在深夜喝各種雞湯來聊以慰藉。輸出負能量不可怕，持續(xù)性的輸出負能量才可怕。合理的表達自己的情感需求，這才是人際交往中健康的狀態(tài)。沒有人有義務為你的不良情緒買單，可也沒有人能剝奪你情緒低落的權利。
直到上周之前，我都一直相信自己是朋友中的小太陽，總是發(fā)光發(fā)熱的那個人就是我。別人看到的我總是快樂的，積極的，樂觀向上的?？捎袝r，這些不過是假象。
這些假象，假到連我自己都以為是真的。若不是這次生病以及和好友聊天，我都無法窺探到自己內心深處的情感需求，原來我也渴望得到別人的關心和保護。一個內心陽光的健康的人，一定是被愛包圍著的。這種愛滋養(yǎng)他的心靈，告訴他：學會愛自己，才能更好的愛別人。
所以，不要懼怕暴露出自己的難過，適當的示弱才能讓你更強大；不要擔心別人看到你的脆弱，所有的堅強都是柔弱生的繭；不要被自己的假象所迷惑，勇敢的認清它然后治愈它。
我們都不是圣人，我們也不是機器，我們有七情六欲，能感知酸甜苦辣。有的時候，沒必要把自己逼得太緊，適當的給自己的心靈留一個缺口，那樣才會有陽光照進來。與此同時，也給別人一個釋放心靈缺口的機會。這樣，我們即便痛過，也能感受到溫暖。
我想，日后若是有人對我說：“嗨，我心情不好?！蔽乙欢ūё∷ㄋ?，然后告訴他（她）：“笨蛋，難過就大聲說出來啊，誰告訴你要忍著的！”
