29-【親子踐行】一月一事，從一個小目標(biāo)開始

【學(xué)習(xí)筆記】

1.真正的學(xué)習(xí)在踐行

真正的學(xué)習(xí)發(fā)生在行動之后，而行動之初，目標(biāo)設(shè)定是否合理，很大程度上決定了親子踐行能否順利進(jìn)行。

2. 每個月只設(shè)定一個目標(biāo)

在易效能親子系統(tǒng)里提倡“一月一事”，每個月只設(shè)定一個目標(biāo)。

3.設(shè)定親子踐行目標(biāo)的正確姿勢是什么？

（1）家庭會議必不可少，家庭成員共同討論現(xiàn)階段目標(biāo)是什么？然后，用頭腦風(fēng)暴的方式，羅列出可能遇到的困難和障礙，在行動之前，就把障礙盡可能的搜集出來并提前找到對應(yīng)的解決方案，這會大大降低遇到困難后的畏難情緒。

（2）定好目標(biāo)之后，加強(qiáng)檢視，調(diào)動全家資源聚焦在這個目標(biāo)上，勢必達(dá)成，若常立志又常做不到，會影響孩子的積極性和自信心。

設(shè)定目標(biāo)，達(dá)成目標(biāo)的過程讓孩子擁有不斷“做到”的體驗，獲得持續(xù)的肯定，幫助孩子建立信心。

與自己的昨天比較，持續(xù)不斷的精進(jìn)自己！

本節(jié)小問：

“您和孩子下個階段的小目標(biāo)是什么？可能遇到的挑戰(zhàn)都有哪些？您對這些潛在挑戰(zhàn)的預(yù)案是什么？”

【反思復(fù)盤】

1.只有踐行，才是真正學(xué)習(xí)的開始

2.每月設(shè)定一個目標(biāo)

3.集體參與目標(biāo)的討論，目標(biāo)的設(shè)定大小也很關(guān)鍵，一旦確立，定期檢視，勢必完成，建立自信心