許久未動筆，看到朋友圈里面恭送援鄂醫(yī)護人員的文章、宣傳海報以及大家發(fā)自內(nèi)心的感謝話語，想到從封城之后近20天，朋友圈、新聞、視頻等媒介涌上來的負面消息，身邊充斥著的焦慮氛圍，到后來大批醫(yī)療隊援鄂，無數(shù)醫(yī)護人員、志愿者們不舍晝夜的守護，無數(shù)國人、友人們的鼎力相助，被愛所包圍，再到現(xiàn)在50多天，新增人數(shù)降至兩位數(shù)、個位數(shù)，逐漸好轉(zhuǎn)的形勢，內(nèi)心除了喜極而泣，為國自豪真不知還有什么更好的形容，我們總是被一群很勇敢的人，保護的很好。也正是在這樣強大的國家和勇敢的人的庇護下，疫情中的我也健康的成長著。
疫情宅家期間，為了強健的體魄，瑜伽、keep每日打卡，體重沒怎么變，整個人倒是精神了不少；5年里一直被工作帶著往前走，“忙”成了一種常態(tài)，這被迫放慢的節(jié)奏，也讓我靜下心來好好總結(jié)這幾年的工作經(jīng)驗，用理論知識給實踐打上結(jié)，才知道，原來做出來的和標準的，還是相差那么多的；最大的收獲，也是在這期間，學習了教練技術(shù)，思想上進行了一場革命，許多之前想不明白，感覺郁結(jié)的事情，迎刃而解。
為什么說，許多事情迎刃而解呢？因為教練的原則有一條是“每個人都能做出當下最好的選擇”。曾經(jīng)有人跟我說，如果他做一件事，他會去想，多年之后，他會不會為自己這個決定感到后悔。對的，我當時對這句話深信不疑，一直認為是對的呀，因為他想要的他都按照這個方式做到了。但這奉為金句的話 ，卻并不適合我，在我這里，我會把許多的時間放在想這個決定會不會后悔上，但不會后悔的前提是什么呢？是這個選擇對的呀。于是，我在選擇是否正確這條路上，執(zhí)著了多年。這多年里，我在工作上的選擇、生活上的選擇，學習上的選擇，都會毫無例外的想去尋求外界對于“正確”的定義，哪怕最終這個“正確”的定義，我內(nèi)心有些許的抗拒，仍是逆來順受的默許；又或者，在定義選擇的正確與否時，踟躕不前，邁不出那最有力量的一步。然而，“每個人都能做出當下最好的選擇”，這個原則，突然放在我面前，內(nèi)心的桎梏也好、限制性的信念也好，就那么打破了。對的，成人的世界，哪來那么多對錯？所謂的對錯，其實是自身對選擇之后那個成果下的一個定義，而在你提前對結(jié)果做預判的時候，內(nèi)心那個最有力量的聲音早就消失了。為什么做預判的時候，內(nèi)心那個最有力量的聲音就消失了呢？我想從內(nèi)在動力與本能腦的角度可以這樣理解，當你在為選擇是否正確做出預判，那一定是因為這個選擇有可能會有一些結(jié)果是你不愿意看到的，那么當你有這樣的念頭的時候，若是深挖，很容易被帶進那些你不愿意看到的畫面里，當腦海中大部分的畫面和影響都映射著不好的結(jié)果，不好的結(jié)果進一步激發(fā)本能腦逃避、反抗的行為，最終，原本是想看看選擇對不對的你，直接想成了這個選擇會造成什么不好的結(jié)果。而，做了預判之后，告訴你“這個選擇可以的”，那這個選擇又真的是你想要的嗎？若你不想要，這個選擇又到底是對，還是錯？
教練原則還有其他的，為什么列這一條，那是因為我感觸最深。最近耿爽同志在外交上說的那句“行諸于事，反求于己”，然后尷尬而又不失禮貌的笑說“呵，你不知道吧”，那個表情，讓我感覺超解氣之外，倒是讓我想到父親一直以來的教導“君子擇己，小人擇人”。當時或者說一直都不太懂啥意思，只知道照葫蘆畫瓢——那我就遇到事情首先想自己的，不去責怪他人就行了。結(jié)果，畫虎不成反類犬，被我錯誤的踐行成“我已經(jīng)在反思我的過錯了，為什么你不改正一下？”，得，我不說，我默默在心里給你貼個小標簽。那為什么要“反求于己”“君子擇己”呢？因為，我們與世界產(chǎn)生了聯(lián)系，是我與我的，我與他人的，我與環(huán)境的，他人的行為、想法、言語，環(huán)境的時間、事件、空間，我們都無法控制，唯一能控制的只有“我”——“我想要什么”，“我能做什么”，“為什么對我這么重要”等等。
也不知道，這發(fā)自肺腑感受，和認真琢磨的文字，能有多少小心心，后面也還會對教練過程中的種種，進行提煉總結(jié)（好吧，其實我是學我?guī)煾傅?，哈哈）。做這件事有三個初心，一是希望有可能支持到有緣看到的友人，若有人產(chǎn)生了迷茫，看了這，突然會覺得“喲，有點意思，看樣子不是我一個人這樣，好像心里舒服多了”，然后積極情緒讓TA看到微光；二是通過這樣的方式刷刷存在感，友人們經(jīng)常沒事找我聊聊，也體驗體驗我的教練技術(shù)；三是我原來是個小詩人，久不動筆，文思散漫，文筆疏漏，全篇下來，好幾處連個語句都不太通順，通過自我梳理的方式，助人達己。
最后，放一張愛學習的可樂，為我拉拉贊吧
