你因為什么事感到焦慮，解決什么事就能給你帶來能量。

比如你因為婚戀/年齡而焦慮，那努力工作賺錢只能起到轉(zhuǎn)移注意力暫緩焦慮的作用。主要矛盾不解決，只要到下班/停止工作……一空下來就會被無窮無盡的負面情緒與恐懼焦慮席卷。

比如明明手上壓著大事沒有解決，焦慮不安，非要學(xué)人家去心靈療愈、打坐冥想、種花種草、欣賞美景，你以為這是”提升能量”，實際八竿子打不著。好處是有的，只是它們不垂直于你當(dāng)下的難題，所以作用極其有限。

真的以為能量就是過著精致治愈系的生活嗎？

當(dāng)然不是啊。

那種放空、輕松、悠然、養(yǎng)生生活帶來的能量，只對身處高位者的偶爾休閑，和小康穩(wěn)定人群的生活質(zhì)量有大作用。

而對于正在前行奮斗，甚至正在爬出低谷的你，只是邊角料，甚至連邊角料都算不上。

大部分人所需的能量，是勇氣。