? ? ? ?今天是3月5日，平常的這個時候孩子們早開學了，除去睡覺時間孩子和父母在一起不超過8個小時。在這八個小時里你要督促孩子完成三件大事：寫作業(yè)+吃飯+洗澡睡覺。有趣的是你可以留意一下在這三件事情中，你對孩子一共發(fā)過幾次脾氣。

但是現(xiàn)在因為疫情孩子們的假期已經(jīng)推遲了一個月了，在這多出來的假期里您和孩子相處的愉快嗎？

我們現(xiàn)在就從寫作業(yè)、吃飯、睡覺這三件大事說起，為什么父母無法和孩子和平共處

【寫作業(yè)】

大人：寫作業(yè)那叫個磨蹭，一個作業(yè)可以寫2-3個小時.。心肝脾肺腎輪番疼都不足以描繪我當時的心情。

孩子：我在寫作業(yè)，他們很著急。而且生氣了我不會寫的地方不敢問寫的很慢。他們是不是不愛我了，我越來越不喜歡寫作業(yè)了，它帶給我的只有大人的不耐煩和謾罵。

【原因】

大人們在給孩子指導作業(yè)的時候有一個有趣的現(xiàn)象：幼兒園、小學時孩子認為大人太厲害了，什么題目都會做；初一后發(fā)現(xiàn)有些題大人還要思考半天；上了初二、初三不會做的題不用問，問了大人也不懂；上了高中大人在孩子的眼里就是文盲。所以為了寫作業(yè)而爭吵大多發(fā)生在孩子還小的時候，因為孩子大了之后，家長們是打也打不過，說也說不過。家庭掌控權(quán)發(fā)生了變化

在小學和幼兒園期間家庭掌控權(quán)在大人手里，此時孩子不管是在生活還是學習都依靠大人的照顧。大人是站著的，孩子是蹲著的。這種一上一下的地位狀態(tài)導致不一樣的心理活動，大人們很容易將自己的想法安裝在孩子身上，所以他們的心理活動是：

這么簡單的題目也要做這么久？一定沒有認真聽課！只有把衣架拿過來你才會好好寫作業(yè)？

情緒：憤怒，氣孩子不爭氣，說了多少遍了還是這樣

而年幼的孩子由于有限的經(jīng)驗只能看到事件表面無法理解家長的所作所為。他們的表達能力有限也迫于地位壓力反而不會選擇“頂嘴”而是默默的承受情緒垃圾

他們不愛我了，我甚至沒有一個作業(yè)本重要。干脆什么都不說，說了他們更生氣。

情緒：委屈，傷心，不被理解和認可

【解決方法】

讓孩子安心做，放心問

告訴孩子寫作業(yè)的方法：你可以把不會做的題目做個記號等會兒一起給你講方法。

一個安靜沒有玩具的空間：寫作業(yè)時能不打擾孩子就不主動去打擾他，給他思考機會。在孩子夠得到的地方不要有任何的玩具，最經(jīng)不住考驗的就是孩子的注意力。

規(guī)定一個小時寫作業(yè)的時間：超過時間沒有寫完孩子必定遇了困難，此時他需要幫助和安慰。你可以說：是不有有題目不會做，要幫忙嗎？

【吃飯】

大人：這個有營養(yǎng)、這個對眼睛好、不可以吃垃圾食品、不能浪費、不可以挑食。為了孩子好我真的錯了嗎？

孩子：我不喜歡吃這個，他的氣味我不喜歡。不要逼我吃不喜歡吃的東西，我不吃了！

【原因】

為什么孩子吃飯”不老實“媽媽操碎了心卻不被理解，根本原因就在于孩子的情緒是”被掌控、沒有權(quán)利“

今天吃什么誰規(guī)定？

孩子有權(quán)利點一道自己喜歡的菜嗎？

買菜、洗菜、做飯、洗碗、打掃衛(wèi)生孩子加入進來了嗎？

這幾個問題是反應(yīng)孩子在家是否有參與家務(wù)，是否可以自己做決定，是否被尊重。如果你的答案沒有孩子那么表明在這個家庭中孩子的參與度很低，孩子缺乏“我是被需要”的體驗，對于自己是家庭一份子的感悟很低。

我們通常都會制定家規(guī)，而規(guī)則是否有用取決于孩子是否參與家庭活動和規(guī)則的制定，只有孩子感覺到被尊重、需要才會主動保護家庭規(guī)則。

吃飯時間最大的問題就是大人們忽視了孩子的選擇權(quán)，吃飯應(yīng)該是能給人帶來放松和幸福的一件事，不要變成了媽媽的獨角戲?！洞斑叺男《苟埂芬粫?。小林宗作校長為了孩子們帶的便當營養(yǎng)均衡所以下達了一個命令，要求孩子們的便當里一定要有“山的味道+海的味道”。每天最開心的事就是吃午飯了，不僅能夠認識很多食物，孩子們也吃的很香。

【解決方法】

讓孩子參與晚餐的制作、滿足孩子讓他們感覺被家庭需要

我們一起決定晚餐吃什么：一起制定菜單葷素搭配，如果孩子選了一道葷菜媽媽可以搭配健康的蔬菜。

制定家規(guī)，溫柔且堅定的執(zhí)行：家規(guī)的制定要參考大人的需求和孩子的需求。當有人違反了規(guī)則可不要忘記溫柔且堅定的“懲罰”！

買菜、打掃衛(wèi)生孩子都要參與：媽媽不要包攬全部的活，否則又變成了“我這么辛苦你不能不聽我的還挑食”只有孩子參與了家庭活動感受到了自己對家庭的貢獻才會尊重家庭。

【睡覺】

大人：突然意識到時間到了要睡覺了，馬上對孩子說：再不睡覺我就要關(guān)電視了。明天要早起，不能遲到。

小孩：拖拖拉拉不愿動身，一天唯一的放松時間被打擾。短短幾個小時里，這是大人第三次對我大吼大叫。

【原因】

孩子的情緒是“不被尊重、沒有自由”

家長的情緒“憤怒，就像火一樣在燃燒。想控制卻很難心平氣和的與孩子溝通”

其實我們可以把家庭看做是甲方和乙方，要想項目成功就必須要提前協(xié)商事項。在雙方都被尊重以及滿意的情況下簽訂合同。家庭矛盾的產(chǎn)生就在于甲乙兩方?jīng)]有提前溝通的情況下甲方強制要求乙方按照自己的想法做事。所以甲方很生氣，乙方感覺不被尊重，項目談崩了。

【解決方法】

睡前就應(yīng)該與孩子一起制定好睡覺時間，不要讓孩子帶著情緒入睡。

制定時間可以這樣說：今天我們看三集動畫片怎么樣，媽媽也需要休息我們互不打擾。動畫片結(jié)束后我們就要休息。年齡較大的孩子就可以用一小時兩小時的概念溝通。

讀個小故事增強親子關(guān)系：微弱的燈光、暖和的被子、好聽的故事。都說媽媽的懷抱是人生的港灣，一切焦慮都能在媽媽的懷抱中平息。

最后的碎碎念

與孩子相處家長很容易犯的一個錯誤就是“過度關(guān)心、照顧”，由于家庭地位的影響，這在孩子的眼中其實是大人的“命令”。這就是很多家庭無法避免爭吵的原因，因為一件事情站在兩個方向是完全不同的感受，一根繩子往兩方向拉怎么拉的動呢？

學會“放下情緒學會傾聽”能解決大部分的家庭矛盾。

早就告訴過你不要這樣做你不聽，這下好了，你自己解決

犯錯了就要挨揍，這樣你才會長記性

你是我的孩子，我讓你怎么做是應(yīng)該的

大人的話不要隨便反駁，聽著就好

到底是什么原因讓大人認為，只有體會了更糟孩子才能表現(xiàn)的更好？為什么要往傷口上撒鹽？這樣的事情不僅僅只發(fā)生在親子關(guān)系，伴侶、家人、同事似乎我們的情緒很少被人包容和理解。

傾聽的方法一：靜下心來聽事情發(fā)生經(jīng)過

抱抱孩子對他說：哭吧，等你好受點了之后我們再聊一聊發(fā)生了什么。

不要著急作評價，安靜的聽，觀察孩子情緒背后的目的！

傾聽的方法二：幫助孩子梳理情緒

看著他的眼睛說沒關(guān)系這很正常：好的孩子，我知道你現(xiàn)在的情緒。我曾經(jīng)小的時候也有類似的情況。

告訴孩子如何正確看待情緒：喜怒哀樂人之常情，告訴孩子什么是情緒，要怎么處理

當孩子情緒崩潰的時候不防用上面的方法和孩子溝通，你會驚奇的發(fā)現(xiàn)孩子在今后開始察覺自己情緒并且學習如何與情緒共處。成長的不僅僅是孩子，身為家長的你也能在”傾聽“中找到理智，才能做一個不被情緒操控的人。

育兒對孩子和家長來說都是一種歷練，有人收獲了親情有人被毀于親情。