好久沒有跑步了，是感覺沒動力、沒意思、沒勁。自己一直告訴自己要激活身體，身體固執(zhí)的選擇躺平。

沒有運動，沒有熱情，生活的貧乏無味的。威廉詹姆斯說，生活的全部意義就是熱情。要熱情，就要有熱情的笑容、熱情的語言、熱情的行動，comeon。comeon。comeon。

熱情的對待他人，熱情的對待自己。

激情人生，魅力無限。

有人說：我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。別被動等那一瞬間來說。

早上開車到了環(huán)城公園，要充電。其實是給我自己一個早上跑步的機會。

打開keep，做了8分鐘跑前熱身后，跑步。

踏上節(jié)拍跑步才不累，是的?？墒墙治?、廣場舞的重音，往往都在右腳，跑步重音在左腳，調(diào)了好幾次，跳不過來，還挺別扭的。

跑步怎么不累了，是跑步的感覺勾起了以前的記憶，沉浸于一種感覺。就是一種純真、無我、當(dāng)下的狀態(tài)。

跑步也是需要情緒做支撐的。

跑完步，眼睛一亮，有濕潤的感覺，真舒服；喉輪里堵的東西也能咳出來了，真爽！我的臉上有了笑容，和清晨的柳樹和微風(fēng)一樣
生命是美好的！.

青青子卿，悠悠我心，既見君子，云胡不喜。