? ? ? ? 六豐商城提示：之前看過一篇報道叫作“霧霾縮短中國北方人五年半的壽命”，這絕不是危言聳聽!看看我們頭頂上灰色的天空，是時候重視起來了!

? ? ? ? 六豐商城http://www.liufeng.com/提示：霧霾是我們身體的“隱形殺手”。

? ? ? ? 當(dāng)霧霾天氣時，近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會“帶著”細菌、病毒，來到呼吸系統(tǒng)的深處，對肺部造成極大的傷害。

? ? ? ? 在嚴重傷害肺部的同時，還會傷害血管，皮膚以及大腦等，對健康產(chǎn)生直接危害。

? ? ? ? 六豐商城http://www.liufeng.com/提示：因為空氣污染，中國每年或?qū)⒂?5萬至40萬人“早死”。這些事你一定要注意起來!

? ? ? ? 1.霧霾天盡量減少外出以及室外運動，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌率覂?nèi)運動;

? ? ? ? 2.在霧霾天氣盡量不要打開窗戶給室內(nèi)通風(fēng);

? ? ? ? 3.多喝點水，排除毒素一身輕松;

? ? ? ? 4.出門戴個口罩會更好哦!

? ? ? ? 六豐商城http://www.liufeng.com/提示：梨有祛痰止咳，生津利尿的作用，是最好的潤肺良品。建議在霧霾天氣時燉點雪梨喝!

? ? ? ? 一、冰糖雪梨

? ? ? ? 用料：雪梨一個，冰糖6克，枸杞子3克

? ? ? ? 步驟：1.把雪梨用小刀去掉上層約1/5的頂部，用小勺挖去梨核，把雪梨清理干凈后放入冰糖

? ? ? ? 2.把枸杞子放入梨心，添滿涼開水，把枸杞子放入梨心，添滿涼開水。關(guān)火后開蓋，就可以食用了。

? ? ? ? 二、果香糯米梨

? ? ? ? 用料：梨一個、糯米、蜜棗、葡萄干、甜玉米、白糖適量。

? ? ? ? 1.糯米提前浸泡一晚，充分瀝干水分。拌入白糖，上鍋蒸熟，大約20分鐘

? ? ? ? 2.蒸熟的糯米飯中拌入蜜棗(切小塊)、葡萄干、玉米粒等

? ? ? ? 3.梨洗凈，將梨柄的一段切下，挖掉梨核，留下四周約2cm厚的果肉

? ? ? ? 4.將拌好果干的糯米飯放入梨中，壓緊實，蓋上“梨蓋子”，上鍋蒸5-8分鐘(上汽后)。冷藏食用口感更佳

? ? ? ? 三、萊陽梨羮

? ? ? ? 獨家配方熬制成羹，易保存，70%以上的果肉成分更利于肺部的吸收，有很好的肺部潤滑效果!親試有效!登錄六豐商城官方微店即可獲得!

? ? ? ? 六豐商城是一家專業(yè)的農(nóng)副產(chǎn)品交易平臺，歡迎更多的農(nóng)副商家入駐!更多資訊及熱點新聞?wù)堦P(guān)注六豐商城官方公眾平臺及官方微博!

? ? ? ? 祝大家在霧霾成疾的今天自強不吸，每天都有好心情!