自從4月初感冒咳嗽以來，沒站樁近一個月了。心里逐漸有些內(nèi)疚和不安，覺得自己似乎有些頹廢，開始評判自己連這個都堅(jiān)持不了。

今天決定恢復(fù)站樁，今天站樁的感覺似乎不同于以前。一是穩(wěn)：發(fā)現(xiàn)兩個腳站得很穩(wěn)，穩(wěn)于磐石，腳象千斤重的鐵塊穩(wěn)穩(wěn)的站在地上，不會動搖，屁股感覺坐在一條無形的凳子上。

二是氣：吸氣時，感覺氣到達(dá)了腳底，到達(dá)了兩個手臂，人被氣充盈著，鼓脹了起來。

三是身體左邊熱，右邊涼。尤其是左邊臉熱烘烘的，右邊臉卻涼涼的，這和之前是一樣的。額頭微汗，背部微汗。其中有一瞬間，感覺到惡心、左邊尾椎部隱隱刺痛。

? ? ? ? ? ? ? ? 。2024年4月28日