非典&新冠肺炎——信息爆炸時(shí)代下的焦慮與恐懼情緒

? ? ? 非典十七年后又遇到新冠肺炎,大家都喜歡拿這兩件事比較,原因就是相似性很高。

? ? ? 都說好了傷疤忘了疼,非典給我留下的印象確實(shí)不深,畢竟不在重災(zāi)區(qū),感受不深。而且,那時(shí)候沒有智能手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)使用率不高,所有關(guān)于疫情的消息幾乎都來自主流媒體?,F(xiàn)如今,網(wǎng)絡(luò)普及,人人持有智能手機(jī),各種信息鋪天蓋地。

春天即將到來

? ? ? 不確定容易引發(fā)焦慮情緒,為了去除這種“不確定”,每個(gè)人又不斷刷手機(jī),試圖從各種渠道的信息中獲得確定感?!俺梢彩捄螖∫彩捄巍?,過量的信息也是一把雙刃劍,一方面信息增加你對(duì)新冠肺炎的確定感,讓你對(duì)這新生事物有了了解和認(rèn)知;另一方面眾多負(fù)面信息、沖突的信息更是讓你陷入焦慮和恐懼之中。

? ? ? “站著不動(dòng)也是絕癥!你咳個(gè)嗽,上網(wǎng)那么一查,絕對(duì)就是肺結(jié)核了??!發(fā)了個(gè)燒上網(wǎng)那么一查,肯定就是埃博拉,半天就得涼!流個(gè)鼻涕上網(wǎng)那么一查,那就是腦膜炎了,你的腦正在爆漿!沒事網(wǎng)上查,沒病給嚇成病而離去……”去年,一位瑞典醫(yī)生作詞作曲的歌曲火了。告誡人們生病了不要老是上網(wǎng)查,把自己嚇個(gè)半死!

? ? 大數(shù)據(jù)時(shí)代,信息推送的個(gè)性化,會(huì)讓你無休止地刷屏你關(guān)注的信息。你若喜歡笑話,網(wǎng)絡(luò)會(huì)一直給你推送笑話。反過來,你若關(guān)注負(fù)面消息,網(wǎng)絡(luò)就會(huì)不斷給你推送負(fù)面的消息。就拿我來說,每天都會(huì)查詢N次丁香醫(yī)生、百度和搜狐疫情(不知道你是不是和我一樣?),搞得自己一個(gè)普通老百姓像個(gè)衛(wèi)健委主任似的。估計(jì)像我這樣的人不少,其實(shí)操那么多心干嘛?聽醫(yī)生的話,在家好好待著,正好享受一下吃了睡睡了吃的美好時(shí)光。這不是我們以前一直想要的生活嗎?

? ? 讓我們放下焦慮和恐懼,體會(huì)當(dāng)下,享受難得和家人在一起的空閑時(shí)間!

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