幸福催化劑：愛(ài)心冥想

愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者， 人恒敬之。

——孟子

1.

人上一百，形形色色。每個(gè)人都以我們自認(rèn)為最適合的方式生活著，工作著。

有的人高調(diào)張揚(yáng)，有的人低調(diào)沉穩(wěn)；有的人活潑開(kāi)朗，有的人安靜儒雅；有的人熱情奔放，有的人內(nèi)斂嚴(yán)謹(jǐn)。

無(wú)需羨慕他人的鮮花掌聲，每種性格自有每種性格的優(yōu)勢(shì)。

無(wú)需憤世嫉俗，容不得與我們不一樣的人。

2.

因?yàn)槟承┰?，我們?huì)自然而然地喜歡同某些人打交道，也會(huì)討厭某些讓我們感到不舒服的人，討厭的理由，有可能是他的外型、說(shuō)話(huà)的形態(tài)、甚至走路的姿勢(shì)。

與自己同類(lèi)型的人相處，太舒適了，然而學(xué)會(huì)與不同的人相處才能讓我們變得成熟。

團(tuán)隊(duì)中有人提出不一樣的看法，發(fā)出不一樣的聲音，開(kāi)明的領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為是開(kāi)拓思路、豐富方案的良機(jī)，狹隘的領(lǐng)導(dǎo)可能認(rèn)為是挑戰(zhàn)權(quán)威抑或是浪費(fèi)時(shí)間。

3.

公司資深員工，工作認(rèn)真，嚴(yán)格要求自己，但是不太懂人情世故，不太注意說(shuō)法的方式，不太講究溝通的技巧，與其他同事經(jīng)常發(fā)生摩擦，與人相處總給人壓力。

公司領(lǐng)導(dǎo)如何取舍平衡，如何多想員工的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮下屬的長(zhǎng)處，營(yíng)造積極向上的氛圍，促使公司領(lǐng)導(dǎo)必須提升管理水平，管理始終是科學(xué)與藝術(shù)的結(jié)合。

張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

主人公李若凌每次去婆婆家，都覺(jué)得是一種煎熬，借口單位有事要挨到周五晚些時(shí)候去，這樣可以盡量縮短在婆婆家的時(shí)間。

總覺(jué)得婆婆及小姑的交流總是針對(duì)自己，背后的議論總是數(shù)落自己的不是。

自己內(nèi)心一旦有了這種意識(shí)，總是先從外表表露出來(lái)，還未進(jìn)家門(mén)，臉就先蹦上了，不情愿、不高興寫(xiě)在臉上。自然而然，內(nèi)心就會(huì)去找更多的線索來(lái)驗(yàn)證自己的這種判斷，婆婆不喜歡自己。

婆婆對(duì)兒子的容忍度比對(duì)媳婦的容忍度高太多了，這樣媳婦總會(huì)認(rèn)為婆婆厚此薄彼，雙方認(rèn)為彼此都對(duì)自己關(guān)心不夠。

李若凌自從開(kāi)車(chē)誤打誤撞認(rèn)識(shí)到老人后，開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)，開(kāi)始懂得我們的行為只是我們內(nèi)心的投射，開(kāi)始改變認(rèn)知，開(kāi)始臣服。

開(kāi)始理解婆婆對(duì)兒子的容忍度高那也是理所當(dāng)然的，開(kāi)始設(shè)身處地為婆婆著想，婆婆一手帶大兩個(gè)小孩，也很不容易。

問(wèn)題的改善，需要雙方站在對(duì)方角度考慮，有時(shí)候其實(shí)只要自己先邁出一小步就可以了，比如到了家里，看到在廚房忙碌的婆婆，主動(dòng)上去搭把手，平常多點(diǎn)笑臉，節(jié)假日多說(shuō)幾句暖心的話(huà)，很簡(jiǎn)單，也費(fèi)不了多少時(shí)間，卻很有效。人心都是肉長(zhǎng)的，婆媳關(guān)系的改善立馬可以立竿見(jiàn)影。

4.

張德芬說(shuō)宇宙存在心想事成的原則：當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時(shí)候，你身上散發(fā)出來(lái)的就是那種能量的振動(dòng)頻率，然后全宇宙就會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你達(dá)到你想要的東西。

要想快樂(lè)，多想想別人的優(yōu)點(diǎn)，要想煩惱，多想想別人的缺點(diǎn)。

想要快樂(lè)還是煩惱，主動(dòng)權(quán)在我們自己手里。

101個(gè)幸福的方法——愛(ài)心冥想