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A區(qū)：

關(guān)鍵詞：個人目標(biāo)：工作事業(yè)、個人提升、時間管理、社會資本

今日三目標(biāo)：

1、60s打卡練習(xí)、氣息練習(xí)

2、徐潔老師練習(xí)好聲音第十一課、曉玲老師第六課

3、調(diào)研課程第十課

B區(qū)

1、工作事業(yè)

① 核對導(dǎo)出數(shù)據(jù)、開具發(fā)票

② 報銷打印憑證

2、個人提升

① 60s打卡聲音卡在口腔，未打開咽壁，邏輯思維太差

③ 氣息練習(xí) 讓氣息更穩(wěn)定

3、時間管理

- 0 ~ 5、睡覺

- 5:00 、起床打卡、總結(jié)、復(fù)盤及計劃

- 6:00 、干貨分享

- 7:00、60s練習(xí)

- 8:00：洗漱、早餐

- 8：30、核對導(dǎo)出材料與開票金額

- 10：00、開具發(fā)票

- 12：00、中餐、站立

- 13：00、午休

- 13：30、打印發(fā)票及清單

- 15：30、打印憑證

- 18:30、等車、做車

- 19：30、晚餐

- 20：30、做車

- 21：00、看新聞

- 21：30、燒水、洗漱、泡腳

- 22:00、各類打卡，發(fā)微博、社群結(jié)業(yè)分享

- 22:30、睡覺

4、社會資本

① 閨蜜過生日

C區(qū)

事件一：60s練習(xí)聲音是卡在喉嚨處的，咽壁未打開，還需要多練習(xí)打開咽壁

事件二：閨蜜過生日感覺兩個人雖然很久不見一次，但感情很好，但目前兩人拉開了差距

事件三：目前工作狀態(tài)不是積極向上，而是拖拖拉拉的了，在職一天就要做好一天的本分