? ? ? 時間好快，竟然已經(jīng)第八周了，這一周，開始正常工作，基本是在外面出差。每天工作排的很滿。沒時間考慮自己的生活。有收獲，也有丟失?？偨Y(jié)一下吧

周檢視：

一、健康：

運動：似乎疲憊的狀態(tài)一直未緩和過來，所以沒有室外跑，改在室內(nèi)跳舞和跳操。但感覺還是要室外跑才能找回活力。可是下周因為一些原因還是不能泡。起碼要堅持運動。

早睡早起：12點睡覺是我認(rèn)為最合理的時間，7點早起可能是有點晚了。但如果要早起，11點就得睡。逐漸提前吧。

早餐：早餐開始吃，但規(guī)律還不是很固定，或早或晚。不過每天都吃了

冥想：這周冥想一次，冥想一定要在安靜的環(huán)境中，且要心無雜念。繼續(xù)堅持。一周三次，一次五分鐘以上。

泡腳：這周只泡腳三次，泡腳確實有助于睡眠，所以要堅持。

二、家庭

? ? ? 這周每天給父母和孩子打電話，并逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，不需要說多少，但讓他們感受到我的牽掛。

三、事業(yè)

? ? ? 每天學(xué)一點服裝知識，每天進(jìn)步一點點。爭取做到業(yè)內(nèi)優(yōu)秀。

四、人際關(guān)系

? ? ? 這周表姐給媽寄膏藥，感受到親情。親戚還是要多聯(lián)系才好。

五、學(xué)習(xí)

? ? ? 這周學(xué)習(xí)做的不好，只是看了書卻沒有輸出。下周繼續(xù)。

六、效能

? ? ? 始終堅持一句話，爛開始，好結(jié)尾。只要去做，先不管結(jié)果如何。立刻行動

七、財富

? ? ? 堅持記賬，每月把收入分成五份。

八、休閑

? ? ? 這個月要抽時間帶家人出去玩一天。

下周計劃：

1、工作：工作筆記整理，今日事今日畢

2、個人：重復(fù)聽100講及10堂課。細(xì)化八大關(guān)注。